Temat: Ostatni dzwonek.. POMÓŻCIE!

To już ostatni czas, żeby się wziąć za siebie. Aż mi wstyd, że dopiero teraz zaczynam, że ciągle przekładałam "na jutro". Zawsze lepiej późno niż wcale. Nie wiem jak się do tego zabrać, czy to co chciałabym osiągnąć w określonym czasie mi się uda. Więc proszę Was kobietki o rady i pomoc :) Chciałabym schudnąć chociaż 5kg, marzy mi się 10. Chciałabym schudnąć głównie z ud, bo są niczym uda Beyonce tylko, że porośnięte tłuszczem. Chciałabym schudnąć do 11 lipca. Jakiej diety się trzymać, żeby mi się udało? Jakie ćwiczenia? Czy 8min legs wystarczy na nogi, aby je "odtłuścić"? A może któraś chce się wspólnie ze mną odchudzać? :) Dziękuję za wszystkie rady!