Temat: pomocy

ej pomóżcie zjadłam dziś 2 naleśniki z serem + miseczkę płatków kukurydzianych z suchym kakao (to dla słodkości) a i 2kanapki ile to może mieć kalorii? powiedzcie mi bo zwariuję załuję ze tyle zjadłam pomózcie
oblicz sobie sama http://www.tabele-kalorii.pl/ rany ile osob sie o to pyta czy tak ciezko policzyc samemu???
http://vitalia.pl/index.php/mid/59/fid/506/diety/dieta masz kalkulator i wpisz ilosc itp:)
i z głowy a nie;)
się obżarłaś.
no obżarłam ;p
Tyle to ja jem na śniadanie...
Pasek wagi
Przezyjesz.
ja jakbym iczyła dla siebie to dym policzyła sobie tak 1200-1300 ale ja czasem zawyżam

nie wiem z czym kanapki ali jakie nalesniki jakie proporcje jaki ser jak masz duza miske moje wachaja sie w okolicach od 200ml do 600ml

ale tak jakby srodkowac to pi razy drzwi z 1000 moze wiecej moze mniej wrozka nikt tu nie jest

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.