Kup dietę
Zaloguj się

Temat: czym mogę zastąpić??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika koloroffa

koloroffa

  • Dołączył: 2011-05-09
  • Miasto: Przemyśl
  • Liczba postów: 59

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 15:08

czym mogę zastąpić gotowaną rybę którą mam w diecie? bo powinnam zjeść chudą gotowaną rybę ale nie wyjdzie... 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika nathalie535

nathalie535

  • Dołączył: 2006-04-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2300

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 15:22

piers z kurczaka-tak mysle
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika OpuncjaWBluszczu.

OpuncjaWBluszczu.

  • Dołączył: 2010-04-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1360

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 15:25

kurczakiem ? (piersią)
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika pytalska

pytalska

  • Dołączył: 2010-05-20
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 882

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 15:39

sadzonym jajkiem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika koloroffa

koloroffa

  • Dołączył: 2011-05-09
  • Miasto: Przemyśl
  • Liczba postów: 59

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 15:40

zjadłam 6 plasterków szynki
starczy mi :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika farminkaa

farminkaa

  • Dołączył: 2011-04-12
  • Miasto: Moze Kiedyś W Przyjemniejszym Klimacie
  • Liczba postów: 2227

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 15:40

a może tez ryba, ale upieczona w folii lub na grillu ziołami i przyprawami?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika farminkaa

farminkaa

  • Dołączył: 2011-04-12
  • Miasto: Moze Kiedyś W Przyjemniejszym Klimacie
  • Liczba postów: 2227

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 15:40

a może tez ryba, ale upieczona w folii lub na grillu ziołami i przyprawami?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika misssy

misssy

  • Dołączył: 2006-05-23
  • Miasto: Essen
  • Liczba postów: 1381

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 15:49

upiecz w folii albo na teflonie :P

W folii jest pyszna ! duzo wegety, plasterki cebuli , koperek i do piekarnika :)
wyjac po 30-40 min

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika malalady

malalady

  • Dołączył: 2006-11-14
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11573

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 15:54

pierś z kurczaka
jajko sadzone
ryba wędzona
 tuńczyk z puskzi
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tygrysek84

tygrysek84

  • Dołączył: 2006-03-18
  • Miasto: Włoszczowa
  • Liczba postów: 10057

Zobacz posty Użytkownika

13 maja 2011, 16:10

6 plasterków szynki to jakoś za mało w stosunku do ryby. Aa czemu nie możesz akurat ryby?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.