- Dołączył: 2011-04-19
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 309
12 maja 2011, 17:38
moze zaczne od tego, ze dzis dostalam okres, a od jakichs 3 tyg prawie w ogole nie jem nic slodkiego. chodzi oczywiscie o slodycze. dzisiaj strasznie trzesly mi sie rece i nie wiem, czy wplyw na to mial okres, czy tez dieta...?kupilam sobie dwa ciastka z cukierni i po zjedzeniu poczulam sie wysmienicie. tez tak macie, ze jak stosujecie diete, to jakies (moze?) niedobory daja o sobie znac podczas okresu? od wczoraj juz jadlam baaardzo malo, a dzis to juz w ogole...:/ przeszla mi ochota na jedzenie:/ pewnie przez okres...
12 maja 2011, 17:54
Może masz za mało witamin i minerałów... Może kup sobie jakieś CENTRUM albo VIGOR w aptece..?
- Dołączył: 2009-03-01
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 1622
12 maja 2011, 18:29
tak mają osoby z e skaczącym poziomem cukru np. ja. Trzeba ograniczyć ww proste a spożywać złożone o niskim IG. Kierować się potrawami jakie jedzą cukrzycy. To się nazywa huśtawka glikemiczna - błędne koło. Odstawienie potraw o wysokim IG całkowicie eliminuje ten problem, o ile się nie ma poważnych schorzeń.
- Dołączył: 2011-04-19
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 309
12 maja 2011, 19:41
jak mialam okres miesiac temu, to nie mialam tak, jak teraz...myslalam, ze moze jeszcze na pogode to wszystko tak dziala...odzywiam sie prawidlowo- 1400kcal chyba ze ciut mniej, bo wiadomo ze perfect nie wyliczy sie. pozdrawiam
