Temat: jedzenie

hmm zjadłam dziś małego cebularza z keczupem i pół bułeczki z pasztetem ile to może miec kalorii?
 co moge jeść zamiast słodkiego bo próbuję je odstawic ale nie radze sobie :( tylko nie piszcie mi że owoce i warzywa bo wiem to.. ale może jest cos co wy jecie bez ograniczen ale nie przeszkadza wam to przy diecie?
chyba nie ma nic co można bez ograniczeń :(
Pasek wagi
sałata ma 1 kcal w lisciu :D i woda ;d
bez ograniczen nic... ale ja jem serki homogenizowane i bita smietane light
ja pozwalam sobie czasem na budyn na mleku 0% i slodziku

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.