Kup dietę
Zaloguj się

Temat: CALLANETICS

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika qkardka

qkardka

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 284

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2011, 14:01

Kto ma ochotę poprawić swój wygląd? Kto chce zacząć razem ze mną godzinny program z Callan? Ćwiczę już tydzień ale razem raźniej, jest nas pewnie więcej, tylko w ukryciu  Dużo czytałam na ten temat i każdy wypowiada się pozytywnie. 
Kto chętny?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika panthe

panthe

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2011, 14:11

Moja Mama cwiczy prawie codziennie od 17 lat i zazdroszcze jej swietnej figury, a ma 54 lata :) , Ja sie jakos  zabrac za to nie moge ;)
Zdjęcie użytkownika qkardka

qkardka

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 284

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2011, 14:18

jeśli już byś się zabrała to potem masz ochotę ćwiczyć, samopoczucie jest świetne, nie męczysz się za bardzo, same plusy :) zapraszam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ilikecandy

ilikecandy

  • Dołączył: 2011-02-17
  • Miasto: Mc
  • Liczba postów: 2245

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2011, 14:50

a gdzie macie te ćwiczonka? są w necie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tienna

tienna

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2011, 14:52

Ja ćwiczyłam jakiś czas, ale jakoś się w którymś momencie zniechęciłam, chociaż trzeba przyznać, że efekty były niezłe.
Zdjęcie użytkownika qkardka

qkardka

  • Dołączył: 2011-02-19
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 284

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2011, 15:44

filmik można ściągnąć z neta, wystarczy wpisać callanetics dowload i tam jest kilka opcji 
tienna, niezłe efekty tzn jakie?  długo ćwiczyłaś? może czas powrócić chociaż kilka razy w tygodniu? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Oktaniewa

Oktaniewa

  • Dołączył: 2010-12-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2057

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2011, 19:08

tez sie nad tym zastanawiam. mam niestety grube łydki i  kostki :( a jak patrze na zdjecia sprzed kilku lat to miałam takie szczupłe.. ; /
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.