- Dołączył: 2010-04-15
- Miasto: Wrześnik
- Liczba postów: 391
9 maja 2011, 15:45
Czy soki Hortex , można pić na diecie? Co o nich sądzicie? Czy jeżeli wliczam te kcal do bilansu to nie bede od niego tyć? w 100g są 3g węglowodanów , dużo?
- Dołączył: 2010-12-20
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 1360
9 maja 2011, 15:48
Raz na jakiś czas na pewno można się napić, ale na Twoim miejscu nie rezygnowałabym z wody mineralnej.
A mogę wiedzieć ile kcal ma 250 ml tego napoju?
- Dołączył: 2011-04-16
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 2359
9 maja 2011, 15:49
Niestety ja soków jednak staram się unikać, ponieważ zazwyczaj ich kaloryczność waha się pomiędzy 41-70 kalorii w 100 ml, a jedna duża szklanka ma około 300 ml, czyli wychodzi tego stosunkowo dużo... Poza tym jak wiadomo rzadkie soki owocowe nie sycą, więc ja jednak wolę zjeść owoc który zapycha i pić wodę bądź herbatki owocowe etc.
- Dołączył: 2010-04-15
- Miasto: Wrześnik
- Liczba postów: 391
9 maja 2011, 15:51
Cały sok ma 130 kcal :) 1 lirt
9 maja 2011, 15:53
te soki mają ok. 15 kcal w 100 ml (przynajmniej ta limetka ma 14)
- Dołączył: 2011-04-16
- Miasto: Toruń
- Liczba postów: 2359
9 maja 2011, 15:56
Hej, to rzeczywiście popłynęli z tą kalorycznością. : D W takim razie 1-2 szklanki możesz dziennie spokojnie wypić, jeśli chcesz. Przynajmniej ja bym sobie na tyle pozwoliła.
9 maja 2011, 15:56
Szklanka ma niecałe 30 kcal, a normalnie ponad 100 wiec jest różnica, a te soki sa smaczne, szczególnie ananasowy
9 maja 2011, 16:08
Są smaczne i orzeźwiające. Dobra opcja na upalne dni, kiedy to woda nie do końca wystarcza. :)
9 maja 2011, 16:10
Ja bym tego w sumie sokiem nie nazwała, bo to rozwodniony (mocno) koncentrat... Dla smaku można pić, ale wg mnie lepiej zamiast tego wypić szklankę porządnego soku bez dodatku cukru (może być sobie robiony), a resztę płynów jako woda czy herbatki owocowe.
- Dołączył: 2008-03-10
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 13044
9 maja 2011, 16:21
Sok czy napoj? Pewnie, ze mozesz pic, ale jezeli wypijesz wode, a do tego zjesz owoc to dostarczysz organizmowi wiecej witaminek, mineralow i blonnika - czyli z ktorej strony by nie patrzec to lepszy wybor od napoju.
