© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 kwietnia 2020, 10:19
Udało mi się schudnąć do wagi 45,3 kg w ciągu 5 dni, czyli ok. 4,7 kg, przy wzroście 152,4 cm. Znów pojawiły się kompulsy. W ciągu kolejnych dni objadałam się do granic. Wiem dobrze, że w tej chwili waga przekracza 49 kg. Wczoraj spożyłam 2.500 kcal a dziś w ciągu godziny 1.300 kcal. Postanowiłam zwrócić pokarm, jak dawniej postępowałam. Jednak gonił mnie czas, nie zdążyłam. Jak mogę pozbyć się napadów? W tej chwili nie radzę sobie z niczym. Nie jestem w stanie poprawnie wykonać najmniejszej czynności.
23 kwietnia 2020, 10:34
Czy jest na sali lekarz? Nie sądzę.. Chyba należało by go poszukać w przychodni, a nie na forum, to nie jest coś co można wyleczyć poradą internetową od laików.
23 kwietnia 2020, 10:36
Jak się pozbyć napadów? Nie stosować głupich głodowych diet.
23 kwietnia 2020, 11:24
Zakladalas niedawno témát.
Jestes nastolatka Z powaznymi problémámi zdrowotnymi.
Organizm sie buntuje, bo jest w fazie wzrostu, a Ty sie glodzisz. Poza tym nabawilas sie juz problemow zdrowotnych. Musisz zaczac jesc zdrowe produkty, bez wyliczania kalorii.
Przegielas Z odchudzaniem I tó jest rownia pochyla. Jeszcze jakos trzymasz wage, ale za kilka lát wrocisz tu Z 20kg nadwaga.
23 kwietnia 2020, 12:53
Historia mojego życia : mając 15-16 lat dorobiłam się bulimi i kompulsow. 5 lat później miałam już 20kg na plusie bo mniej więcej tyle zajęło mi dochodzenie do siebie. Dzisiaj, 18 lat później dalej mam problem z laknieniem. Więc zastanów się nad tym co robisz
Edytowany przez Anneli 23 kwietnia 2020, 12:53
23 kwietnia 2020, 15:11
Jak tak dalej będziesz robić to zanim się obejrzysz to będziesz pisać tu post "nie wierzę że waga dobiła 100kg...jak to się stało..."
Wylicz sobie swoje cpm i jedz tak długo aż waga się ustabilizuje, później dodaj jakąś aktywność że 3 razy w tygodniu i obejmij 300kcal. Innej rady nie ma choćbyś założyła jeszcze sto piecdziesiat pierdyliardow takich tematów
24 kwietnia 2020, 00:49
Tak jak dziewczyny pisza. Przez diety i zaburzenia odzywiania w mlodym wieku mozna rozregulowac gospodarke hormonalna a pozniej tyc, chudnac, tyc z nawiazka i tak dalej. Jak sie nie ogarniesz bedziesz za 10lat miala efekt odwrotny od tego co bys chciala. Ogarnij sie puki czas.
