Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 4kg mniej do czewca

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika wiolka1016

wiolka1016

  • Dołączył: 2009-07-15
  • Miasto: Piła
  • Liczba postów: 1835

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2011, 22:14

Witam!    

 Cel: ok 4kg mniej do 30.05.2011


Metoda? Jaka się wam żywnie podoba. 


Ważne by się wspierać! By mieć motywację!


KTO ZE MNĄ?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika rocky.

rocky.

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2011, 00:50

jaa bardzo chętnie! 
Moja waga jak widać :))
Zdjęcie użytkownika migocia0804

migocia0804

  • Dołączył: 2010-10-17
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 128

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2011, 11:20

Może wybierzemy jakąś konkretną dietkę??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika edytagg

edytagg

  • Dołączył: 2009-01-06
  • Miasto: Polska
  • Liczba postów: 467

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2011, 12:14

chętnie się dołączę, 4 kg to moja zmora chyba od roku próbuję je zrzucić i klapa już nie wiem co mam robić
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Haydi

Haydi

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2011, 13:13

Ok ja też. 4 kg troszke dużo bo nie mogę uprawiać sportu ale spróbuję!
Zdjęcie użytkownika jojo88

jojo88

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2011, 14:56

ja też jestem chętna :)
moja waga 63
Zdjęcie użytkownika Iwantthissobadly

Iwantthissobadly

  • Dołączył: 2011-04-28
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 2635

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2011, 14:56

hej Wam;)
4kg by było idealnie - nigdy nie zeszłam poniżej 60kg i nigdy nie widziałam magicznej 5 na początku wagi;)zatem chętnie się przyłączę!:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Celine.De

Celine.De

  • Dołączył: 2011-04-29
  • Miasto: Wałbrzych
  • Liczba postów: 13

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2011, 15:29

Ja w to wchodzę :)
Skinny girl, jestem na 2 dniu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika szati666

szati666

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2011, 16:30

To ja tez sie przylacze 4 kg w ciagu miesiaca to da sie zrobic :) narazie schudlam 5 w miesiac :D ale nie moglam paska do gory przesunac
Zdjęcie użytkownika Kraverka

Kraverka

  • Dołączył: 2010-08-26
  • Miasto: Czekolandia
  • Liczba postów: 2672

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2011, 17:01

a ja jutro robie oczyszczenie jablkowe [dzien na samych jablkach, wodzie i herbacie czerownej+kawa]
a potem jedziemy z tym koksem!!!
maj to nasz miesiąc ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ailatana

ailatana

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3025

Zobacz posty Użytkownika

30 kwietnia 2011, 17:05

szati666 jaka dieta ? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.