Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 4kg mniej do czewca

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika wiolka1016

wiolka1016

  • Dołączył: 2009-07-15
  • Miasto: Piła
  • Liczba postów: 1835

Zobacz posty Użytkownika

29 kwietnia 2011, 22:14

Witam!    

 Cel: ok 4kg mniej do 30.05.2011


Metoda? Jaka się wam żywnie podoba. 


Ważne by się wspierać! By mieć motywację!


KTO ZE MNĄ?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika martysia1974

martysia1974

  • Dołączył: 2011-03-25
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2011, 11:45

cześć dziewczyny:) wróciłam , bo byłam w delegacji i strasznie ciężko było z tym stosowanie m diety( same wieciecie) ale starałam się dzielnie ....,ale muszę zaczynać od nowa !moja waga 62 kg też bardzo byn chciała tą 5-kę z przodu...gratuluję Kraverka:) też bym tak chciała...
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kicolek

kicolek

Zobacz posty Użytkownika

27 maja 2011, 16:46

jak wam idzie?:D ja sie zwaze jutro;]
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Kraverka

Kraverka

  • Dołączył: 2010-08-26
  • Miasto: Czekolandia
  • Liczba postów: 2672

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2011, 13:39

a ja mam następne ważenie 1 czerwca w dzień dziecka dlatego nie podam wagi 31maja tak jak było ustalone w tabelce tylko 1 czerwca
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kicolek

kicolek

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2011, 13:54

u mnie 79.3, jakis zastoj mam :P

Edytowany przez kicolek 28 maja 2011, 13:55

Zdjęcie użytkownika ailatana

ailatana

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3025

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2011, 18:53

Ja podam swoją wagę jutro albo w pon. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Calineczka1963

Calineczka1963

  • Dołączył: 2011-02-14
  • Miasto: Tarnowo Podgórne
  • Liczba postów: 750

Zobacz posty Użytkownika

28 maja 2011, 19:28

Ja podam 31 maja zgodnie z datą w tabelce. Moze w te ostatnie 3 dni jeszcze uda mi się choć troszkę zmienić (pomimo week end-u). A co robimy z drugą edycją?? Nie wiem ilu z nas uda się osiągnąć cel i stracą 4 kg w maju?? Ja osobiście będę walczyć dalej, bo do upragnionej wagi jeszcze mi "trochę" pozostało. 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Calineczka1963 28 maja 2011, 19:29

Zdjęcie użytkownika martysia1974

martysia1974

  • Dołączył: 2011-03-25
  • Miasto: Jaworzno
  • Liczba postów: 30

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 09:41

dzisiaj mam 61,5 . start dieta jogurtowa! ( wczoraj na rowerze zrobiłam 13 kilometrów). Zawzięłam się...
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ailatana

ailatana

  • Dołączył: 2010-06-10
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 3025

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 10:39

Moja waga : 57,8
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kicolek

kicolek

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 19:06

no co lecimy 4 kg do konca czerwca :D
Zdjęcie użytkownika Kraverka

Kraverka

  • Dołączył: 2010-08-26
  • Miasto: Czekolandia
  • Liczba postów: 2672

Zobacz posty Użytkownika

30 maja 2011, 19:12

hehe ja w maju zrzuciłam już albo dopiero 2kg
zostały jeszcze 2kg
a więc pisze się na czerwiec ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.