© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 kwietnia 2020, 18:35
hej hej :) zauważyłyście wzrost obwodu w udach przed i w trakcie okresu? Jak tak to o ile cm ?
I tak wgl to ile mniej więcej tygodniowo spada Wam cm podczas odchudzania z ud ? :)
10 kwietnia 2020, 18:58
Tygodniowo nic. Ja mam bardzo oporne uda bo taki typ figury. Od września do kwietnia zeszłam z 62cm do 56cm w udzie. Przez 3 miesiące cm w udzie stały na poziomie 59cm, to było bardzo demotywujące ale wytrzymałam 😅 może Ty masz akurat taki typ figury, ze pierwsze schudną Ci nogi i od razu zobaczysz efekty 🙂
W trakcie okresu nie przybywa mi cm, natomiast po ciężkim treningu siłowym 2 cm (woda w mięśniach)
10 kwietnia 2020, 19:13
Przy -20kg z uda spadlo tylko 3cm
Edytowany przez Dziobass 10 kwietnia 2020, 19:15
10 kwietnia 2020, 22:09
Nie wiem czy podczas okresu zwiększają mi się uda ale czasami po treningu z 51 cm zwiększa się na 52 cm.
Za to przed okresem rośnie mi brzuch. Wyglądam jak w ciąży. W pierwszy dzień okresu brzuch staje się płaski
10 kwietnia 2020, 22:09
Nic nie spada, podczas okresu przybierałam jedynie w brzuchu i cyckach.
11 kwietnia 2020, 15:24
Ja tak samo jak poprzedniczka, przybieram tylko w brzuchu i biuście.
11 kwietnia 2020, 15:24
mnie przy spadku 20 kg z ud spadło 15 cm
Ale w długim czasie
13 kwietnia 2020, 08:17
U mnie tyle ile wazę to tyle mam w obwodzie ud :P
