Temat: Czy strasznie wolno chudnę ?

Moim zdaniem zdrowe tempo. Im wolniej chudniesz tym bardziej długotrwały będzie spadek. Powodzenia :)

Ja przy takiej kaloryczność to chyba bym tyła 🙈 rzeczywiście masz trochę wolne tempo odchudzania, ale jakie to ma znaczenie skoro ci to do tej pory nie przeszkadzalo... ja zresztą też wolno chudnę ( przez ostatnie 2 miesiące zeszło mi tylko 2 kg), z tym że ja nie jem wiecej niż 1600 kalorii a to mega różnica

Madzi po pierwsze ile masz lat? Po drugie korzystasz z pomocy dietetyka czy odchudzasz się na własną rękę? 

Podpisuje się ! Lepiej wolno a do celu 

To w takim razie ile kcal jesz?

No ale schudłaś 12 kg, nic się nie martw jest bardzo dobrze i rób dalej to co dotychczas. Lepiej wolno i bez jojo niż w 2 tygodnie -20, a potem + 30. Koleżanki szukają dziury w całym i się wymądrzają .

Madzii właśnie widzę że sobie nie robisz krzywdy 😊 dla Twojego wieku jest to jak najbardziej odpowiednie tempo odchudzania i bardzo rozsądne, Twoje ciało jeszcze się rozwija i szybkim odchudzaniem mogłabyś sobie po prostu zrobić krzywde 👍🏼👏 Tak jak wyżej napisała Adorotaa lepiej wolno i bez jojo 😊

A koleżanki... Myślę że gdzieś tam głęboko ich ściska zazdrość 😉 Nie przejmuj się nimi i rób swoje. Taka nasza kobieca natura by drugiej wbić lekko szpilkę gdy nam się nie udaje a innej tak, a jeżeli chodzi o odchudzanie to w ogóle myślę że co niektóre to by widły a nie szpilkę wbiły 😉 

kuhfrcisehrfuu337787 napisane jest ze nie wiecej niż 1600 czyli czasem 1400 mi wyjdzie a czasem 1500 innym zaś razem 1600... i na takiej kaloryczność zaczęłam chudnąć ale wcale nie czuje się głodna