Temat: wrócone kilogramy...

po jakim czasie (dni, godziny, tygodnie ?) kilogramy wracaja jesli zacznie sie ktos obzerac na maksa? a juz w ogole jak nagle rzuci diete i bez stabilizacji zacznie sie obzerac?? po jakim czasie zgrubnie?
Nie wiem ja jak kiedyś rzuciłam dieta i na maksa sie obzerałam to przez 2 tygonie przytyłam 7 kg ktore schudłam:(
zalezy ile schudl:P ja jak schudlam 8kg to jak zaczelam jesc normalnie bez stabilizacji (obroslam chyba w piorka i myslalam, ze jak juz schudlam, to juz nie wroci :D),to gdzies w 2 miesiace mi wrocilo, a przez nastepne 10 miesiecy z nawiazka 4kg :D ale to juz jadlam duuuuuuuuuzo :/
no ale zalezy też od tego, w jakim tempie się chudło, i JAK się chudło...
Ja schudłam 15kg. w 1 rok,a 2 latach wróciły mi te kilogramy..Nie rzucajcie diety.
Nie mowiac o puchnieciu, ktore jest przejsciowe, tylko o tluszczu to 1kg ma 9000kcal. Czyli jezeli np. zapotrzebowanie wynosi 2000kcal dziennie, a Ty jesz 5000 to 1kg przytyjesz w 3dni. Oczywiscie to tylko takie gdybanie i roznie moze byc, ale moj rekordowy tydzien kompulsow zostawil mnie z prawie 3kg na gorce :( 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.