Kup dietę
Zaloguj się

Temat: E-kumpela do odchudzania poszukiwana;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika AnonimkaxD

AnonimkaxD

  • Dołączył: 2011-03-26
  • Miasto: Księżyc
  • Liczba postów: 940

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 18:01

Mam 15 lat, 159 cm i 45 kg. Chcę schudnąć ok. 2-2,5kg;) Jest ktoś kto nie ma zbyt wiele do zrzucania?;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zdrowoikolorowo

zdrowoikolorowo

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 18:03

jesteś młoda,chuda.. zajmij się czymś interesującym a nie odchudzaniem :)
Zdjęcie użytkownika AnonimkaxD

AnonimkaxD

  • Dołączył: 2011-03-26
  • Miasto: Księżyc
  • Liczba postów: 940

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 18:09

;) zajmuję się czymś innym, ale ciut schudnać chcę;) Jest ktoś chętny?;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika AnonimkaxD

AnonimkaxD

  • Dołączył: 2011-03-26
  • Miasto: Księżyc
  • Liczba postów: 940

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 18:14

Och plis!;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sekila

Sekila

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 18:17

Jestem chętna:) 16 lat chce zrzucić 8 kg:)
Zdjęcie użytkownika AnonimkaxD

AnonimkaxD

  • Dołączył: 2011-03-26
  • Miasto: Księżyc
  • Liczba postów: 940

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 18:19

o super;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika AnonimkaxD

AnonimkaxD

  • Dołączył: 2011-03-26
  • Miasto: Księżyc
  • Liczba postów: 940

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 18:26

Jaką masz dietę i ćwiczenia?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agusia01990

agusia01990

  • Dołączył: 2007-03-18
  • Miasto: Donny
  • Liczba postów: 2734

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 18:38

oo ja jestem nizsza od Ciebie o 1cm i chcialabym minimalnie 49kg wazyc. a Ty 45? chyba nie potrzebne Ci odchudzanie, co? :>
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sekila

Sekila

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 18:39

Dieta 1500kcal a ćwiczenia 8 min buns ,legs, rozciąganie , bieganie , piłka nożna. No ćwiczeń masa:)! A Ty;> ?Jakie ćwiczenia i dietka?
Zdjęcie użytkownika AnonimkaxD

AnonimkaxD

  • Dołączył: 2011-03-26
  • Miasto: Księżyc
  • Liczba postów: 940

Zobacz posty Użytkownika

26 kwietnia 2011, 18:45

Ja ONZ;) bieg 2 km, zwykle insanity, przysiady, brzuszki i jak chce mi się to skakanka, tenis, rowerek, taniec;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.