© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 grudnia 2019, 20:32
Mam 16 lat i waże 58 kg ( uważam , że w moim wieku jest to sporo ) przy wzroscie 166cm. Chciałabym ważyć tak około 52-54 kg , gdyż sądze że jestem trochę za gruba i lepiej wyglądałabym gdybym schudła do mojej wymarzonej wagi , ale po prostu odchudzanie nie jest takie proste. Odżywiałam się zdrowo przez kilka dni , ale nagle skusiłam się na coś slodkiego. Nie daje rady wytrzymać na diecie. Wstawiam tutaj zdjęcie mojej sylwetki i proszę sami oceńcie czy wygladam normalnie czy naprawdę powinnam być trochę szczuplejsza ? Sama ze sobą czuje się źle.
6 grudnia 2019, 17:26
Jestes chufa jak szczypiorek. Prosze Cie, nie odchudzaj sie. Rozwalisz metabolizm I bedziesz tyla od powietrza po tym
6 grudnia 2019, 17:27
skad pomysl ze jestes gruba ktos ci tak mowi ? 58 przy 166 to idealna waga. nie daj sobie w mowic ze jestes gruba kiedy BMI pokazuje norme. ja tez wazylam tyle co ty w Twoim wieku przy tym samym wzroscie i czesto slyszalam ze jestem gruba az w koncu wpedzilam sie w zaburzenia odzywiania.
6 grudnia 2019, 17:28
Wygladasz jak normalna, zdrowa nastolatka. Zamiast się odchudzać jedz zdrowo i poćwicz coś. Zupełnie wystarczy. Nie pchaj się w żadne głupie diety, bo więcej z tego szkody niż pożytku.
6 grudnia 2019, 19:58
Śliczna jesteś, masz piękną figurę <3
7 grudnia 2019, 08:45
jesteś chuda! Nie odchudzaj się
7 grudnia 2019, 15:04
pewnie cie nie zaskocze tym ze i ja napisze ze wygladasz super i zebys dala sobie spokoj z odchudzaniem. Zeby sie odchudzac trzeba miec z czego a ty wygladasz idealnie. Zdrowe jedzenie i troche cwiczen i tyle
