© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
24 listopada 2019, 18:16
Temat może być kontrowersyjny, bo coś w podobie do spożywania jaj tasiemca, żeby schudnąć, ale...
Jakiś czas temu złamałam sobie przednie zęby, dentysta mi je odbudował, lecz po zabiegu musiałam uważać i nie mogłam nimi gryźć, tylko tymi tylnymi. W wyniku tego jadłam o wiele wolniej i mniej. Jedzenie nie sprawiało mi takiej przyjemności, nie mogłam się w tym "zatracić". Pomyślałam sobie, że jeśli miałabym tak zawsze, to bym nieźle schudła, ale no przecież nie będę sobie wybijać specjalnie zębów, żeby schudnąć. Teraz natrafiłam w internecie na artykuł o naszywce na język, która powoduje ból podczas jedzenia, wszywa się ją na miesiąc i przez ten miesiąc nie można normalnie jeść. http://kobieta.gazeta.pl/kobieta/1,127066,14095516,naszywka-na-jezyk-zamiast-diety-nowa-metoda-na-odchudzanie.html
Wiem, jak to brzmi, ale może coś w tym jest? Może da się jakoś inaczej utrudnić sobie jedzenie, niekoniecznie od razu taką wszywką, ale, no nie wiem, może wylewać sobie regularnie jakiś obrzydliwy płyn na język, czy coś. Co o tym myślicie? Pewnie posypie się hejt, ale zrozumcie, od 10 lat nie mogę schudnąć, bo po prostu kocham jeść niezdrowe rzeczy i jakkolwiek by te dietetyczne posiłki dobrze nie smakowały, to ja i tak wolę te niezdrowe i nie mogę przestać ich jeść. Jedzenie jest cholernie przyjemne, a jakbym sprawiła, że będzie utrudnione, nieprzyjemne, to przestałabym żreć to, co mi smakuje i bym jadła zdrowe rzeczy, bo i tak byłoby mi wszystko jedno, czy to, co jem jest smaczne, czy nie.
25 listopada 2019, 11:30
Coś w tym jest, pamiętam, że sama mocno schudłam kiedyś jak założyłam aparat na zęby, który niestety powodował ból i rany w jamie ustnej więc nie mogłam jeść nic więcej poza zupkami krem i jogurtami. Wychudlam niesamowicie jednakże po zniknieciu bólu, kg wróciły na swoje miejsce, tak jak dziewczyny piszą wyżej , że nie tędy droga na długą metę...
Z ciekawostek już kiedyś medycyna próbowała leczyć tak ludzi od nałogu palenia, w starej recepturze apteczne można znaleźć recepty na płyn zawierający azotan srebra (truciznę) którego kilka kropel wylewało się na język przed paleniem - miał obrzydzic palenie powodując nieprzyjemne odczucie u palacza...
25 listopada 2019, 12:58
Pomysly wydaja mi sie absurdalne i niedorzeczne, jednak przypomnialas mi, ze po wyrwaniu czworek do aparatu mialam podobna sytuacje nie moglam jesc, po zalozeniu stalego aparatu tez poczatki byly ciezkie i zeszlo mi jakies 3 kg. Tylko to nie jest zdrowe podejscie, radze inaczej obrzydzic sobie jedzenie :p
25 listopada 2019, 15:01
Dużo z was pisze, że jakby mi usunęli taką wszywkę, to wróciłabym do starych nawyków żywieniowych, ale myślę, że to nie tak. Mam lepsze i gorsze momenty. Jakbym miała lepszy miesiąc, to takie coś by mi się nie przydało, sama byłabym w stanie się powstrzymać od niezdrowego żarcia. Taka wszywka przydałaby się podczas gorszego miesiąca, kiedy bardziej mi się chce jeść czy coś, więc może to nie jest takie całkiem bez sensu?
Potrzebuję czegoś, co mi obniży apetyt podczas gorszych momentów, np. przed okresem, nie zawsze.
25 listopada 2019, 15:03
Dużo z was pisze, że jakby mi usunęli taką wszywkę, to wróciłabym do starych nawyków żywieniowych, ale myślę, że to nie tak. Mam lepsze i gorsze momenty. Jakbym miała lepszy miesiąc, to takie coś by mi się nie przydało, sama byłabym w stanie się powstrzymać od niezdrowego żarcia. Taka wszywka przydałaby się podczas gorszego miesiąca, kiedy bardziej mi się chce jeść czy coś, więc może to nie jest takie całkiem bez sensu?Potrzebuję czegoś, co mi obniży apetyt podczas gorszych momentów, np. przed okresem, nie zawsze.
a potrafisz to oszacowac przed ? jesli tak to wszywka nie jest ci potrzebna :P tylko plan jak radzic sobie z takimi momentami
25 listopada 2019, 15:37
Dużo z was pisze, że jakby mi usunęli taką wszywkę, to wróciłabym do starych nawyków żywieniowych, ale myślę, że to nie tak. Mam lepsze i gorsze momenty. Jakbym miała lepszy miesiąc, to takie coś by mi się nie przydało, sama byłabym w stanie się powstrzymać od niezdrowego żarcia. Taka wszywka przydałaby się podczas gorszego miesiąca, kiedy bardziej mi się chce jeść czy coś, więc może to nie jest takie całkiem bez sensu?Potrzebuję czegoś, co mi obniży apetyt podczas gorszych momentów, np. przed okresem, nie zawsze.
Wystarczy normalnie jesc, nie obcinac drastycznie tluszczy, wegli oraz miec pod reka zdrowe przekaski.
Generalnie jak dobrze jest skomponowany posilek, to nie chce sie podjadac czy zapychac byle czym
to nie jest tak, ze trzeba sobie obnizac apetyt, tylko dostarczac odpowiednich skladnikow odzywczych
masz gorszy miesiac, to przeanalizuj co wtedy jesz, czy zajadasz emocje, smutki, stres czy robisz sie glodna po byle jakim sniadaniu
Nie pochwalam cheat mealow, bo czasami od cheat mealu robi sie caly tydzien.Jak ktos nie ma silnej woli, to na poczatku to nie jest wyjscie.
Moze szukaj zamiennikow ulubionych smakow. Mozna zrobic kapitalny sernik z tofu, domowe lody, domowy sos do salatek, chipsy z buraka i marchwi.
25 listopada 2019, 15:41
Dużo z was pisze, że jakby mi usunęli taką wszywkę, to wróciłabym do starych nawyków żywieniowych, ale myślę, że to nie tak. Mam lepsze i gorsze momenty. Jakbym miała lepszy miesiąc, to takie coś by mi się nie przydało, sama byłabym w stanie się powstrzymać od niezdrowego żarcia. Taka wszywka przydałaby się podczas gorszego miesiąca, kiedy bardziej mi się chce jeść czy coś, więc może to nie jest takie całkiem bez sensu?Potrzebuję czegoś, co mi obniży apetyt podczas gorszych momentów, np. przed okresem, nie zawsze.
No ok, a jak z powikłaniami takiej wszywki? Czy to robią zaufane gabinety lekarskie? Na jednego podziała na drugiego nie, ale trzeba oszacować czy potencjalne ryzyko jest niższe niż spodziewana korzyść. Co np z zakażeniem bakteryjnym, gojenieniem?
Ja nie neguję, dla niektórych operacje bariatryczne też są nie do przyjęcia.
