Temat: Różnica w wadze skąd?

Zatrzymanie wody w organizmie, rytm wyproznien... 

Po pierwsze codzienne ważenie się jest nie wskazane, bo przez domowe jej wahania można wpaść w pułapkę z myślami, że się nagle przytyło. Lepiej kontrolować wagę raz na tydzień, tego samego dnia tyg. najlepiej rano po wyproznieniu, tylko w bieliźnie. Warto też zwrócić uwagę w jakiej fazie cyklu się jest. Wiele kobiet już na dwa tyg przed okresem puchnie od zatrzymanej wody i na wadze może pokazać się nawet kilka kg więcej. 

 Jeśli chodzi o codzienne wahania, to jak już wyżej zostało wspomniane znaczenie ma ile w żołądku  i jelitach jest treści pokarmowej, czy w organizmie nie zatrzymała się woda. Nawet to, czy ważysz się po dużym wysiłku fizycznym podczas którego sporo się napocilas, czy też przed chwilą wypiłaś pół litra wody potem kawę lub herbate i masz pełny pęcherz może wpłynąć na wygnanie wagi. To są czynniki, które codziennie mogą być inne. Np. wieczorem zjadłaś kilka słonych krakersów. Sól spowodowała zatrzymanie wody i rano waga wskazuje powiedzmy 52,6. Kolejnego dnia wypiłaś herbate ziolowa, która zadziałała moczopednie i usunęła nadmiar wody. Weszłaś na wagę a tam już 52,2. Trzeci dzień. Impreza. Poszalalas. Zjadłaś dużo ciezkostrawnego jedzenia. Nie wypróżniona ważysz się i waga pokazuje 53,1 kg. 

Takie wahania wagi są normalne. Ja też nie ważę codziennie tyle samo.

bo jesz ?

dziewczyny tak a propos wątku. Na ile przed okresem widzicie wzrost wagi?

U mnie około 3-4 dni.

Najczęsciej nie wzrasta mi waga przed okresem, jesli nawet to 5 dni max.