© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 października 2019, 15:16
Rok temu ważyłam 54 kg przy wzroście 159cm i byłam baaaardzo niezadowolona ze swojego wyglądu- wyglądałam jak "kloc". Szybko schudłam do 42 kg. Przeszłam na masę, przytyłam do 66kg przy 164cm i to było już dla mnie za dużo. Obecnie ważę jakoś 63/62kg przy 168cm i uważam, że wyglądam najlepiej. Moja sylwetka ma jakikolwiek wymiar, mam mocniej zarysowane biodra i talię. Czy to możliwe, że mimo większej wagi wyglądam lepiej, czy to po prostu moje wewnętrzne pocieszanie się? : D
31 października 2019, 15:30
Masz 14 lat, że urosłaś 9cm w ciągu roku? Nie baw się w zbyt duże skoki wagi, redukcje, masowanie. Ćwiczyć możesz, ale dla zdrowia, nie jakichś spektakularnych efektów. Skończysz dojrzewać, to zdecydujesz co dalej.
31 października 2019, 15:33
Czyli jestes nastolatka, która jeszcze rosnie i dojrzewa? Oczywiscie, ze mozesz lepiej wygladac, bo nabralas kobiecych ksztaltów i waga rozlozyla sie tam, gdzie powinna. Moze poczekaj z martwieniem sie o figure do momentu zakonczenia dojrzewania?
31 października 2019, 15:33
cud nad Wisłą, z 159cm zrobilo sie 168cm, gratuluję:D...
31 października 2019, 16:02
Mam 16, ale dopiero teraz zaczęłam tak szybko rosnąc. Własnie nie chcę się w to bawić, schudłam przez zaburzenia, przytyłam zeby doprowadzic hormony 'do normy', a teraz chcę lekko zredukowac
31 października 2019, 16:07
Od razu widać, że jesteś bardzo podatna na zaburzenia odżywiania. Jeśli teraz zaczniesz znów bawić się w odchudzanie z dobrej wagi i wyglądu, jest ryzyko, że nigdy z tego nie wyjdziesz i mocno wyniszczysz ciało (i umysł) i sokończysz z wagą trzycyfrową. Daj se siana.
31 października 2019, 16:17
Teraz redukuję, bo własnie boję się tego przyrostu wagi. ;/
31 października 2019, 16:18
Nie chcę chudnąć jakoś dużo, ale chciałabym mieć taką stałą wagę jak kiedyś
31 października 2019, 18:45
A to będzie miało tyle samo sensu co "chcenie" żebyś miała tyle samo wzrostu co kiedyś.....
31 października 2019, 18:54
Nie chcę chudnąć jakoś dużo, ale chciałabym mieć taką stałą wagę jak kiedyś
tak jak napisala Liandra - chcec, to sobie mozesz aby wzrost byl taki jak kiedys
rosniesz, dojrzewasz - zacznij redukowac przy zdrowej wadze, to skonczysz z rozwalona tarczyca, hormonami
oczywiscie w wieku 16 lat nikt nie mysli o zdrowiu i ma takie argumenty gdzies, wiec napisze tak abys zrozumiala. raz rozwalony metabolizm i hormony, to jest bujanie sie z duza nadwaga przez cale zycie.
wczytalam sie w jeden pamienik, odchidzanie sie do niedowagi, a po latach placz, ze 20kg przybylo w rok i latanie po endokrynologach, insuliniodpornosc, choroby autoimmunologiczne - to wszystko ma zrodlo w nadmiernej redukcji, w cieciu zdrowych tluszczy
