Temat: nie mam planu :( pomożecie? ;>

chodzi o to, że jestem na dietce ok. 1500 kcal. w wielki piątek jest u nas taka tradycja, że pości się o chlebie i wodzie, a że ja go wcale nie jem to sama woda / zielona, czerwona herbata / kawa i tyle ;] jeden dzień mi się chyab nie nie stanie xDD ale zaraz potem jest sobota, więc znów 1500 kcal? a potem 2 dni świąt i wtedy co? dużo więcej niż 1500 ? ;> pomóżcie, co mam zrobić, piątek postny musi być koniecznie bo tak chce ;] ale może zrobić coś takiego, co by przyspieszyło metabolizm w święta? albo chociaż żeby nie wszystko mi poszło w boczki? da się tak wgl? ? zadziałać wtedy w sobotę, żeby na nd i pn nie było aż tak źle? ;:> może ma ktoś podobny problem?
Pomocy !!!
chcesz cały dzień spędzić na wodzie?? nie wiem,jak u cb z motywacją,ale najprawdopodobniej wieczorem rzucisz się na jedzenie :( A ciemnego pieczywa też nie jesz?? A jak nie jesz,to jednego dnia nie możesz odpuscić?? Uwierz,później rzucisz się na jedzenie,jak nic.
Ostatnio czytałam,jak zjesc mniej w święta,tylko że to było o Wigilii Bożego Narodzenia.Zaraz ci znajdę,bo czy to Wielkanoc,czy Boże NArodzenie,to tu i tam jest jedzenie :)

http://superlinia.pl/artykuly,i,18957,usmiechaj_sie_przy_stole_jedz_i_nie_tyj

i na vitalii też dużo o tym czytałam

http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/4/topicid/82043/page/0

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.