Temat: Owsianka z otrębami żytnimi?

Zastanawiam się czy i jak można zrobić owsiankę z otrębów żytnich, które są mniej kaloryczne niż owsiane i w ogóle czy macie jakieś pomysły na owsiankę jak najmniej kaloryczną..?
otreby pszenne takze maja malo kcal. polecam tez  do owsianki siemię lniane :)
Pasek wagi
a jak je zrobić? Tak samo jak owsiane?
ale owsianke sie chyba robi z platkow owsianych? i sie poprostu dodaje otręby, a nie, ze sie robi owsianke z otrbow.
Pasek wagi
zarodki pszenne otreby zytnie platki owsiane jogurt owoce

> Zastanawiam się czy i jak można zrobić owsiankę z
> otrębów żytnich, które są mniej kaloryczne niż
> owsiane i w ogóle czy macie jakieś pomysły na
> owsiankę jak najmniej kaloryczną..?

to nie bedzie owsianka tylko otrebianka :D

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.