20 kwietnia 2011, 17:59
Eh czy dużo zjadłam?:( miałam być na diecie i coś mi nie wy7szło
Jogurt 0% 400g+ 1/2 szklanki płatków corn flakes
ciastka zbożowe 200g + 3 ciastka delicje
300g sałatki z makaronu(jak ryz) +szynka+ogórek+i trochę majonezu light
pół talerza zupy pomidorowej z makaronem+1 wasa
120g jabłek suszonych
2x gałka lodu
Jak myślicie ile kcl to ma;>
Edytowany przez wandalka1993 20 kwietnia 2011, 18:16
- Dołączył: 2008-03-29
- Miasto: Australia
- Liczba postów: 9686
20 kwietnia 2011, 18:11
Objętościowo to nie jest dużo, chociaz ja zrezygnowałabym z majonezu bo jest on dość kaloryczny i ciastek delicji. Bo w umnie tak jest, że jak jem sodycze to waga baaardzo wolno spada.
20 kwietnia 2011, 18:31
Nie mam nic przeciwko słodyczom na diecie, ale u Ciebie jest tego za dużo... Dużo bezwartościowego jedzenia, mało warzyw i owoców...
- Dołączył: 2008-03-10
- Miasto: Londyn
- Liczba postów: 13044
20 kwietnia 2011, 21:19
Zgodze sie z dziewczynami, prawie same puste kcal. Chcesz ladnie schudnac to musisz zdrowo jesc...
20 kwietnia 2011, 22:57
dużo nie, nawet mało, ale śmieciowo... i słodko
