Temat: Ktoś się przyłączy???

Jestem tu nowa i szukam kompanów do odchudzania. Chcę zrzucić około 7 kg ale bardzo przyda mi się pomoc. Czy ktoś się skusi podjąć ze mną to wyzwanie??
jasne,bo ostatnio zebrać się nie mogę w ogóle,a w grupie raźniej :)
Dobrze powiedziane w grupie raźniej tym bardziej, że można podzielić się z kimś spostrzeżeniami jak i wynikami :)
od jutra zaczynacie?
Pasek wagi
od jutra nie warto... zaczynajcie od dziś :)
Pasek wagi
To i ja chętnie się przyłączę chociaż kilogramów do zrzucenia niewiele to strasznie opornie mi to idze :/, może z wami będzie łatwiej:)
Hej A czy ja też mogę się przyłączyć dziewczyny?
Pewnie każdy jest tu mile widziany :)
Wczoraj mój ostatni posiłek był około godziny 16 więc dziś jak wstałam szybko zabrałam się za śniadanko może mało dietetyczne ale zjadłam mały serek homogenizowany oraz kawałek pełnoziarnistego chleba z pastą z tuńczyka. A teraz popijam wszystko czerwoną herbatą.
A Wam jak minął poranek??
A ja jestem dziś na pierwszym dniu Dukana, fazy uderzeniowej. Na śniadanie zjadłam twaróg chudy z tuńczykiem (ten w sosie własnym) i jogurt 0%. Mam ochotę na colę light!
Byłam na Dukanie przez tydzień ale musiałam przerwać ponieważ mój organizm bardzo źle zareagował na tą dietę.  Ale znam dziewczynę która schudła na tej diecie 20 kg.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.