Temat: co myślicie o diecie kopenhadzkiej????

ja stosowałam. efekt utraty wagi równie szybki jak jej ponownego nabrania.;/ chodzi o to ze w tej diecie nie ma zadnego smaku, potem rzucasz sie na wszystko co ma jakikolwiek smak... jeżeli masz szczegołowe pytania napisz do mnie na h_alinka@wp.pl napewno odpisze;) stosowałam wiele diet więc moge pomóc ;)

@ktos

tematow na temat kopenhaskiej/kopenhadzkiej jest sporo - i wystarczy wrzucic w wyszukiwarkei znajdziesz naprawde duzo wypowiedzi - np. tutaj:
http://www.vitalia.pl/forum3,29,29,0_Dieta_kopenhadzka__dieta_kopenhaska.html

Ja za 2 dni koncze. Nie mowie ze jest smaczna, czy lekka, ale da sie przyzyc. Efekty sa, a jojo nie bylo jakies mega...w dodatku u mnie dopiero po kilku miesiacach w miare normalnego jedzenia zaczynalam tyc - bo zawsze tyje na zime. Po kazdej radykalnej diecie mozna sie spodziewac efekty jojo i nie ma co sie oszukiwac, ze istnieje dieta cud po ktorej przy obzeraniu sie go nie bedzie. Wlasciwie zawsze jakies 1kg wejdzie na wadze - chocby dlatego ze wiecej wchodzi w kichy ;).

Ja wlasnie na niej mam jadlowstret i nie mam na nic ochoty nawet innego. Po diecie jakby zmienia mi sie smak na dluzszy czas.  Poza tym na codzien i tak odzywiam sie raczej racjonalnie - pozostalosci po diecie Montigniac :) - czyli rezygnacja z wielu produktow bez ktorych swobodnie moge zyc ; ziemniaki, biale pieczywo, cukier, slodycze, makarony itd.

Zgadzam się z opinią koleżanki. Ja stosowałam tą diętę 3 razy. Za pierwszym razem schudlam prawie 10 kilo to fakt ale przybrałam to w bardzo krótkim czasie od zakończenia diety i to jeszcze z nadwiązką. Za drugim razem wytrzymalam tylko tydzien na tej diecie, i to nie chodzi o to ze tam jest malo jedzenia bo wbrew pozorom mozna sie czasem nawet zapchac ale jadlospis jest dla mnie obrzydliwy, do dzisiaj nie moge patrzec na steki i na salate, mdli mnie na sama mysl o tym. Fujjjj. Za trzecim razem zastosowalam tą dietę z desperacji ale chodzilam taka wsciekla na wszystkich ze zrezygnowalam i postanowilam odchudzac sie normalnie, bez zadnych diet cud ktore w zasadzie zawsze  kończą sie efektem jojo. Jednym słowem, do dupy jest ta dieta

Ja stosowałam i mnie pomogła. Po diecie kopenhaskiej ważne jest, żeby nie wracac do starych nawykow zywieniowych, bo ona ma cię przestawić na inny styl żywieniowy. Mnie się udało i nie mialam efektu jojo. Na diecie kopenhaskiej shuchlam 8 kilo a po zakonczeniu diety kolejne 9. Regularnie biegam, jem 5 posilkow dziennie, nie jem po 18 i nie tykam słodyczy, placków, drożdżówek. Jeśli masz jeszcze jakies pytania, pisz na priva