Temat: Dieta 1500kcal.

Hey. Oficjalnie postanowilem,że chce wyjść z ed (mam anoreksję i bulimię) i chce zacząć jeść 1500kcal, ale ciągle mam w głowie,że to jest strasznie dużo... Że muszę cwiczyc i duuuzo się ruszać żeby chociaż wagę utrzymać. (Chce zdrowo schudnąć tym razem. Zdrowo..) 

Jest tu ktoś może na diecie 1500kcal? Jakie macie efekty? Potrzebuje trochę zobaczyć ,by uświadomić sobie bardziej psychicznie ,że na tych kaloriach da się zdrowo chudnąć, a nie tyc tylko ;-;