Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 1

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika rrt43

rrt43

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2011, 18:51

1

Edytowany przez rrt43 17 października 2013, 12:56

Zdjęcie użytkownika MissPony

MissPony

  • Dołączył: 2010-09-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 89

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2011, 18:55

mam to samo obzeram sie a ostatnio to juz jak swinia przez co znowu przytylam ;/ a taksciezko mis ie wxiac za odchudzanie :(
tez sie budze rano i mowie dosc dzis jem normalnie a potem sie rzucam na zarcie :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rrt43

rrt43

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2011, 18:58

1

Edytowany przez rrt43 17 października 2013, 12:56

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika MissPony

MissPony

  • Dołączył: 2010-09-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 89

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2011, 19:05

3 razy dziennie to za malo, 5 jest optymalnie..
Ja nei wiem jak to postanowic ze od jutra zeby sie udalo :p zawsze jest od jutr, od poniedzialku, ostatni raz ech
nie wiem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iness7776

iness7776

  • Dołączył: 2008-03-29
  • Miasto: Australia
  • Liczba postów: 9686

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2011, 19:09

Kompuls to nic dobrego sama wiem cos o tym. Teraz też juz zaczynam czuc głod więc siedzę na vitalii, żeby tylko nie iść do lodówki.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika selenkaaa

selenkaaa

  • Dołączył: 2010-11-04
  • Miasto: Różnie
  • Liczba postów: 215

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2011, 19:10

heh ja mam ciąg komulsów od trzech tygodni... już przytyłam jak ostatnia ******
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika rrt43

rrt43

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2011, 19:11

1

Edytowany przez rrt43 17 października 2013, 12:56

Zdjęcie użytkownika rrt43

rrt43

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2011, 19:12

1

Edytowany przez rrt43 17 października 2013, 12:55

Zdjęcie użytkownika kamilax

kamilax

  • Dołączył: 2011-02-22
  • Miasto: Pabianice
  • Liczba postów: 130

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2011, 19:14

ja wczoraj też miałam koplus dzisiaj rano mnie @ zalała i mam nadzieje że to się nie powtórzy
bo dzisiaj mam potworne wyrzuty sumienia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika iiizusiekkk

iiizusiekkk

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2011, 19:14

moze zacznij chodzic do psychologa, albo regularnie przebywaj w towarzystwie kogos, kto wiesz, ze bedzie Cie wspieral. to zalezy tylko od Ciebie!
Zdjęcie użytkownika rrt43

rrt43

Zobacz posty Użytkownika

17 kwietnia 2011, 19:14

1

Edytowany przez rrt43 17 października 2013, 12:55

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.