Temat: Doradzcie mi w sprawie zrzucenia 5kg.

Drogie Vitalijki,

założyłam się, że do 21 czerwca schudnę do 56kg. Dziś rano się ważyłam i waga pokazała 61.1 kg. Mam na zrzucenie tych 5 kg 66 dni. Ale problem mój polega na tym, że nie wiem, jaka dieta byłaby najlepsza. Próbowałam diete proteinową, ale uważam, że taka dieta nie jest dla mnie za dobra. Po paru dniach jedzenia głównie białka, rzucam się na normalne jedzenie. Czuje się okropnie senna itd.  Jeszcze jedna rzecz mnie męczy: Od paru dni starałam się jeść po ok 1200 kcal, ale nigdy mi to nie wychodzi. Zawsze skącze tak czy siak na ok 2000 kcal lub ciut więcej. Ze sportem u mnie krucho, ciężko mi pokonać mego lenia;/ Choć ostatnio zaczełam spacerować w c iągu 1h po 5 km.

Pomożecie mi?