© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 kwietnia 2011, 18:38
Potrzebuję jednak dużo wsparcia, chętnie wesprę też innych ;)
Jeśli ktoś miałby podobny cel i dużo motywacji - zapraszam...
Jeśli o mnie chodzi to chcę odżywiac się zdrowo, omijac fast foody, słodycze, alkohol ;)
I poprostu mocno chciec...
15 kwietnia 2011, 18:41
15 kwietnia 2011, 18:43
U mnie niestety najtrudniej z alkoholem ;) Uwielbiam wieczorem napic się drinka, lampki wina, piwka lub ajerkoniaku :)
A jak już się napiję to łapie mnie wilczy głód :P
Gdyby nie takie wieczory to moja dieta byłaby wzorowa ;)
15 kwietnia 2011, 18:53
15 kwietnia 2011, 18:55
15 kwietnia 2011, 19:01
15 kwietnia 2011, 19:46
No właśnie mnie alkohol smakuje tak jak innym słodycze :D
Ale wiem że mam już za sobą zwycięstwa w tej materii, tylko niestety w zimę sobie odpuściłam.
Mam tak naprawdę silny charakter, w zeszłym roku w półtora miesiąca zrzuciłam z 78kg do 68kg i utrzymałam ten wynik pół roku.
Niestety zima mnie rozleniwiła :)
W tym roku chcę powtórzyc zeszłoroczny sukces i postarac sie go utrzymac przez cały rok ;)
