Temat: Porażka z jedzeniem..

Odkąd zaczęłam się odchudzać, to ciągle myślę o jedzeniu. Dosłownie każdym. Myślę o tym, co bym zjadła, myślę tylko o tym, żeby coś zjeść, marzę o dobrym (niedietetycznym) jedzeniu. Nie wiem, co z tym zrobić..

PS, Ostatnio uświadomiłam sobie, że - o zgrozo -
jedzenie jest sensem mojego życia, a celem - o ironio! - schudnięcie.
A mnie dzisiaj prześladują auta rozwożące pizze!!!
często tak się dzieje jak ktoś zaczyna się odchudzać
może wybierz się do psychologa
Też tak mam, ale to własnie czas na to żeby sobie powiedzieć : NIE !
Nie zjem tego i kropka !
hej, ale już schudłaś 6 kg, to chyba wszystko idzie dobrze :) trzymaj się, każdy ma ochotę na takie jedzenie, ale pomyśl o korzyściach jeśli utrzymasz dietę :)
> PS, Ostatnio uświadomiłam sobie, że - o zgrozo - jedzenie jest sensem mojego życia, a
> celem - o ironio! - schudnięcie.

Ja miałam tak samo na początku odchudzania. Normalnie paranoja jakaś. Ale trzeba się ogarnąć :D
moze z amocno ograniczasz kalorie? Ja sie głupio odchudzałam - poniezej 1000kcal i duzo cwiczen i myslałam ciagl o jedzeniu - marzyłam o nim i śniłam! Schudłam rewelacyjnie, bylam piekna powabna zgrabna ale dostałam jojo :P. Od tamtej pory ciezko mi ograniczyc kalorie bo boje sie ponownej paranoi i ponownego jojo...Przynajmnij nie tyje :|
Mi przeszła taka obsesja po 2 tygodniach  Jeżeli już sobie uświadomiłaś, że masz problem, to nie jest źle Teraz trzeba zrozumieć, że jedzenie nie jest takie ważne... Ważne jest ciało, kupienie sukienki, która nie leży na mnie zbyt dobrze i zdrowie, które niszczę! To sobie powtarzam!
Z czasem powinno przejść :* 
dlatego należy odchudzać się raz a porządnie, z głową i nie odmawiając sobie wszystkiego, a potem unikać jak ognia efektu jojo, żeby nie trzeba było powtarzać całej zabawy od początku..
nie jesteś sama :) ja np. próbuję się zacząc czyms innym :) wchodze na komputer,ćwiczę,gadam z kolezankami :) i tak jakoś czas przeleci że zaraz zapomnę o jedzeniu,albo akurat będzie czas bym cos zjadła :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.