© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 czerwca 2019, 16:01
mój problem jest.. Dość skomplikowany.
Wszystko zaczęło się w wakacje rok temu. Ważyłam wtedy 65 kg(mam 173 cm wzrostu). Postanowiłam schudnąć i w kwietniu tego roku ważyłam już 47 kg i to było moje marzenie. Jednak wtedy wszystko się złamało. Zaczęło się kompulsywne objadanie. Przytyłam i w tym momencie wszę 56 kg, są dni kiedy jem do bólu albo kiedy nie jem nic... Jak nie jem nic to chudnę kg w ciągu dnia, ale potem to wraca.. Co ja mam robić? Nie chce przytyć, chce jeść normalnie... Ale bije się że przytyje.
2 czerwca 2019, 14:38
Twoja optymalna waga to jest właśnie coś koło tych 65kg, może ciut mniej lub więcej i bez zaburzeń odżywiania nie będziesz ważyła poniżej 60kg. Zgaduję, że na to nie pójdziesz, więc polecam terapie, żeby nauczyć się tak funkcjonować z tymi zaburzeniami, żeby straty natury zdrowotnej, intelektualnej i emocjonalnej, były możliwie najmniejsze.
Autorko ile masz lat?
