Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 1

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika rrt43

rrt43

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2011, 15:18

1

Edytowany przez rrt43 17 października 2013, 12:57

Zdjęcie użytkownika Scatty

Scatty

  • Dołączył: 2010-07-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2721

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2011, 15:20

Poczytaj sobie ile ma kalori... Pomnoz razy 1,5-2,5 litra i zastanow sie czy to ma sens.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gosia914

gosia914

  • Dołączył: 2009-09-15
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2932

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2011, 15:20

zwykła woda nie ma kalorii, ta owocowa ma bodajże 17 kcal w 100 ml.
Jeśli jesteś na diecie liczenia kalorii, to pijąc dużo tej wody sobie nadbijesz.
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika gosia914

gosia914

  • Dołączył: 2009-09-15
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2932

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2011, 15:23

ja pije tylko herbatę i wodę niegazowaną, a do drinków cole bez cukru.
Fakt ta woda jest dobra ja lubie Zywca truskawkową, czasem trochę wypije, ale sporadycznie.

Ach jeszcze jedno, jeszcze rok temu, też nie lubiłam wody zwykłej niegazowanej, jej smak wydawał mi się odrażający..!
Ale do wszystkiego idzie się przyzwyczaić... teraz mi nawet smakuje :)
Pasek wagi

Edytowany przez gosia914 14 kwietnia 2011, 15:25

Zdjęcie użytkownika lilia1989

lilia1989

  • Dołączył: 2010-11-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1518

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2011, 15:24

dodaj do zwykłe mineralnej słodzik i sok z cytryny albo pomarańczy mimo słodziku i tak mniej to wszystko ma chemii
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SandruLkaa

SandruLkaa

  • Dołączył: 2009-08-07
  • Miasto: gdzieś
  • Liczba postów: 2150

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2011, 15:30

uwielbiam tą wode:) mysle ze czasem mozna sobie pozwolic
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mmaniak

Mmaniak

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2011, 15:39

nie rozumiem jak można nie lubić wody niegazowanej...
Zdjęcie użytkownika jablkomieta

jablkomieta

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2011, 15:55

> nie rozumiem jak można nie lubić wody
> niegazowanej...


ja tez nie, kupuje zawsze baniak 6 litrow bo woda najlepiej gasi pragnienie i chodz niektórzy twierdza ze nie ma smaku dla mnie żywiec np i inna inaczej smakują;p
Zdjęcie użytkownika majkazabrze

majkazabrze

  • Dołączył: 2011-03-21
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 73

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2011, 16:04

Kup sobie wodę Górska natura.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika apocalyptica

apocalyptica

Zobacz posty Użytkownika

14 kwietnia 2011, 16:08

W butelce 0,5 litra jest sześć łyżeczek cukru. To mnie zniechęciło. A ta woda nie jest tego warta, lepsza zwykła, mineralna. :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.