Temat: Nie mogę schudnąć po kilku złych redukcjach

Nasuwa mi się jedyny komentarz,  trzeba było zacząć od zbilansowanej diety a nie 5 razy powtarzać ten sam błąd. Czy nie dało Ci do myślenia tycie po każdej kolejnej restrykcyjnej diecie? 

Dało  ale było już za późno.Jest jakiś ratunek?

Napisz coś więcej. Ja w ogóle nie pojmuję czegoś takiego jak jedzenie na siłę. Nie jestem głodna to nie jem. Mi ciało zawsze dobrze podpowiadało 

jedyna rada, to wyjść na jakiś czas na zerowy bilans, najlepiej na tyle ile się odchudzałes, minimum 8 tygodni i potem zrobić normalna redukcje. Organizm już jest przyzwyczajony do diet, nic Ci teraz nie poleci, szkoda czasu aby teraz tkwić nadal na ujemnym bilansie... lepiej ten czas poświęć na „ zresetowanie organizmu ” na zerowym bilansie. 

Cwiczysz?

Tylko ze na bilansie zerowym mysle ze juz jestem od roku,mam tak ze zjem rano jajecznice a pozniej dopiero o godzinie 16 czuje lekki glod.Rok czasu organizm by byl zmeczony?wynikow mam mnostwo,krzywe cukrowe itp itd.Nic w wynikach nie widac

obecnie nie cwicze a co?

Cwiczenie to podstawa przy ulepszaniu metabolizmu. 

Rozumiem ale czy mozliwe jest zeby organizm bo kilku takich redukcjacj zablokowal sie na tak dlugo mimi dobrych wynikow hormonalnych?

Wszystko jest możliwe, poza tym u mężczyzn układ hormonalny jest odporny na kombinacje z dietami i nie siada jak u kobiet ( kobiety mają wyjątkowo delikatny który łatwo rozregulować).