Temat: Kur... Co mi jest ?

Zastój wagi czy może Przyrost w odchudzaniu. !? . Ten tydzień nie był w porządku. Prawie cały czas nie ćwiczyłem, jadłem codziennie słodycze. Kur..... I jeszcze mam uczulenie na mleko,jajka . Zawsze jadłem na śniadanie mleko z płatkami. NIestety, nie moge pić mleka to  zjadłem tak: 2 kromki chleba pełnoziarnistego w kosce na to ser,szynka,pomidor i zielona cebulka. Następnie zjadłem 8 wafelków (Marlenki). One są wielkości o połowe mniejszej od tych normalnych wafelków.razem 2 rządki. a tam było ich 8,9 albo 10. Pisało że paczka ma 500g. OK... Zjadłem. W lustrze zauważyłem że mam zastój ...  I PRZYROST !!!! NIE WIEM CZY MI SIĘ TAK WYDAJE,ŻE ZGRUBŁEM, ALE WIDZĘ CHYBA.Postanowiłem,że już nie będe dziś NIC JADŁ, TYLKO WODA.  Może pójde pograć w noge, ale na 1000000000000 % będe ćwiczyć. NIE BĘDE JADŁ SŁODYCZY... CZY TO MOGŁO NASTĄPIĆ PODCZAS TYGODNIA ? ten przyrost wagi ? NIE PIŁEM WODY REGULARNIE.... DORADZCIE MI COŚ ... WCZORAJ ZJADŁEM NA OBIAD RYBĘ SMARZONĄ, RYŻ I SZPINAK. JAK RADZIĆ SOBIE Z SŁODYCZAMI ?