Temat: Woda

od paru dni strasznie chce mi sie pic i pije bardzo duzo okolo 3 litry i bardzo malo przy tym sikam, czy moze to znaczyc ze organizm zatrzymuje wode? Ostatnio jem troche wiecej weglowodanow niz zwykle

zrob sobie poziom glukozy we krwi 

może jesteś przed miesiączka, może za dużo solisz? Przyczyn może być masa. Zrób badanie poziomu glukozy we krwi. 

Za dużo soli?

Węglowodany też wiążą wodę.:)

Pasek wagi

to może być za dużo soli w jedzeniu, za dużo węgli, za mało błonnika, problemy z cukrem, miesiączka, cokolwiek. Przeanalizuj sobie czy coś zmieniłaś w diecie albo w życiu swoim i potem zadaj pytanie jeśli nie dojdziesz do wniosku. Chociaz sama czasami mam tak ze bardzo mnie suszy tak o.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.