Temat: Co daje nawadnianie organizmu?

zauwazylyscie kochane pozytywne skutki jak zaczęłyście pic więcej wody? Mniej opuchlizny, chudszy wygląd itd? Czy niezbyt się zmieniło?

U mnie przede wszystkim to, że mam więcej energii. Inaczej czuję się "wyschnięta" i bez siły :P

nic takiego nie zauważyłam, ale im wiecej pije tym bardziej mi się chce pić.

a wyschnieta tez mniej jestem, a mam tendencje to bardzo suchej skóry itp

masz racje, cos w tym jest 

mniej migren 

Pasek wagi

Mniejszy apetyt, głowa nie boli, mniej zmarszczek , mniej opuchlizn.

mniejszy apetyt, nawilżona skóra (a mam tendencję do przesuszania sie skóry i jak nie pilnuję picia, to od razu widać, szczególnie na piszczelach), lepsza perystaltyka jelit (przynajmniej raz dziennie w kibelku), szybciej chudnę

Pasek wagi

ja muszę dużo wody pić, bo jak zapominam to mam skurcze łydek, skurcze powiek

cremepatissiere napisał(a):

ja muszę dużo wody pić, bo jak zapominam to mam skurcze łydek, skurcze powiek

Ja mam często skurcze stóp i nigdy nie wpadłam na to, ze to może być tym spowodowane. Ciekawe!

Co do picia wody ja mam zdecydowanie mniejszy apetyt i największym dla mnie plusem jest nawilżenie gardła bo pracuję głosem i jak nie dbam o siebie to ciagle mi puchną migdały.

Jeżeli nie piję dużo wody to mam strasznie suchą skórę na twarzy. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.