- Dołączył: 2011-02-18
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3512
11 kwietnia 2011, 11:07
Właśnie mierzę się i w brzuchu, boczkach i biodrach ubyło mi po 5 cm, w tali 2 i w udach 2. Tylko właśnie to jest zagadka, jak tyle cm zniknęło, a ani gram na wadze nie ubył.
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 13885
11 kwietnia 2011, 11:16
lyyyna gartulacje super ... waga sie nie przejmuj pewnie przyjdzie tak dzien gdzie od razu kilo mniej bedzie wazne ze cm spadaja i ciało sie zmienia!
a ja z goraczka bolem gardla ;/
buuuu ale moze zabrac sie za a6w a dzis juz 10 powtorzen boje sie ze bede jeszcze gorzej sie czula i nie zrobie jej wogole wiec wole jak najszybciej zrobic i miec z glowy :)
- Dołączył: 2009-04-27
- Miasto: 7th heaven
- Liczba postów: 672
11 kwietnia 2011, 11:28
uhh ^^ poszedl sobie... wreszcieee:D
a z tymi 20 kg masz racje... chcialabym miec taka duza motywacje jak niektore dziewczyny... w glowie mi sie nie miesci ze czasem taka glupia jestem ^^ czasem leci super a potem psuje to wszystko jednym momentem slabosci... ktory ciagnie pelno nastepnych...
wlasnie zmiescilam sie w moje stare spodnie:D wprawdzie nie te najmniejsze jakie mam w szafie ale zawsze to jakies pocieszenie xD haha
- Dołączył: 2007-10-18
- Miasto: Westfalia
- Liczba postów: 18987
11 kwietnia 2011, 11:42
Ja tez spalam w tym pasie i czuje sie od razu lepiej :) Dzisiaj tez w
nim bede spac, nie przeszkadza a moze pomoc to czemu nie :D
Justine gratuluje, ze nie dalas sie pokusom :) Samokontrola jest najwazniejsza, bez niej ni hu hu !
Z tego ogrodka tez sie ciesze, co prawda na razie nie wyglada dobzre, bo
wiadomo o zimie i wogole mama ma go od niedawna ale juz powoli zaczyna
tam ladnie wygladac :) Oczko wodne maja, chca rybki dokupic, taras na
grilla fajnie zrobic, moj M ladnie schodki porobil (bo caly ogrodek z
gorki jest) no i pogrillowac i poopalac jest sie gdzie :) A nawet nie
wiecie jak mnie dzisiaj miesnie bola! A wiecie gdzie? Na tylku i
srodkowej czesci ud! Nie wiem czemu chyba od tego wypinania sie przy tej
grzadce hehe :D
Sharp eee troszku to dziwnie zabrzmialo, Twoj ex i spi u Ciebie? :P
Klucze mu dorob albo go naucz, ze jak nie wstanie wczesnie to zamykasz
mieszkanie i wychodzisz :D Nie wiem na jakim pietrze mieszkacie no ale
okno to tez jakas alternatywa do wyjscia jak dupy z lozka zgramolic nie
umie :D
Ja bez Vitalii tez jakos nie potrafie sie odchudzac. Tu mi jakos
razniej, mam sie komu pochwalic sukcesem i pozalic w niepowodzeniu :)
Sharp gratuluje z tymi spodniami! Wiem jak to cieszy tez mam takich ekhm .. kilka par!! :D
Lyna - nie martw sie centymetry waznijsze niz waga :) Moze miesni nabierasz a one waza wiecej niz tluszczyk dlatego waga sie skolowala ;) A jaka masz? Wskazowkowa?
Wlasnie dopilam kawke zaraz biore sie za drugie sniadanie i spowrotem na uczelnie. Mialam 1 wyklad potem 4 godz przerwy i jedno cwiczenie ... Super nie? No ale to na poczatku tak bo pomiedzy normalnie mam zajecia ale jeszcze nie ma jak wszystkich cwiczen robic skoro wykladow jeszcze nie bylo :P No ale jakos przezyje, wroce do domku zrobie jakis kalafiorowy obiadek a raczej obiado-kolacje i jutro wolne :) No chyba, ze do pracy bede musiala isc, tego jeszcze nie wiem :(
- Dołączył: 2011-02-18
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3512
11 kwietnia 2011, 11:52
Tak wskazówkową. I dzisiaj jadę po elektroniczną, bo chyba w niej tkwi problem.
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
11 kwietnia 2011, 11:57
czemu twoj eks spi u ciebie??
co cwiczycie ze wam z tali spada i z bioder??
u mnie hmm narazie obfite sniadanie bo az 3 kanapki z jajecznica i keczupem.. zaraz obiad brokuly no i lece do pracy. spiaca jestem i zmeczona .oby mnie glod wieczorem nie dopadl. musze sie wziasc w garsc bo znow 63 dzis na wadze a juz bylo 62.2 ;/ ale zjadlam wczoraj duzo... ;///
- Dołączył: 2011-02-18
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3512
11 kwietnia 2011, 12:00
Mi te centymetry spadły, gdy ćwiczyłam taki zestaw: A6W, 8 min buns, 8 min abs, Insanity Workout, czasem bieganie. Nie wiem od czego konkretnie.
- Dołączył: 2010-07-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 15412
11 kwietnia 2011, 12:04
:)) nigdy nie robilam zadne z tych cwiczen.. wogule malo cwicze ;//
- Dołączył: 2009-04-27
- Miasto: 7th heaven
- Liczba postów: 672
11 kwietnia 2011, 12:05
jak ktos chce wiedziec dlaczego u mnie spal to niech poczyta w pamietniku :P nie bardzo mi sie chce tutaj to wszystko znowu pisac...
w kazdym razie normalne to nie jest...
dorotka ^^ przez okno nie mogl wyjsc bo mieszkam na poddaszu ;) hihi w kazdym razie go obudzilam i powiedzialam ze musi isc bo zaraz wychodze... nie robil nawet problemow....
najgorsze jest to ze mnie w czwartek na koncert zaprosil... isc?!
