7 kwietnia 2011, 18:10
Od razu mówię, że nie interesują mnie żadne głodówki, przeczyszczenia, diety cud
.
Schudłam już połowę tego, co zaplanowałam. Ćwiczę, jem zdrowo. Waga niestety stanęła w miejscu. 62kg przy 163cm. Zależy mi na tym aby do 18 czerwca zrzucić 5 kg. .
Do tej pory ćwiczyłam aerobik z różnych płytek oraz hula-hop z masażem.
Interesują mnie każde rady: ćwiczenia, jedzenie, przepisy.
Z góry dziękują za pomoc CE93
- Dołączył: 2010-11-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 600
7 kwietnia 2011, 18:15
Zmień plan treningowy, Twoje ciało pewnie się już do niego przyzwyczaiło. Siłownia to najlepsze rozwiązanie - tam masz szeroki wybór sprzętu i możesz ćwiczyć inaczej każdego dnia. Powodzenia!
- Dołączył: 2010-11-05
- Miasto:
- Liczba postów: 1518
7 kwietnia 2011, 18:37
dołączam do pytania jestem ciekawa mi tez zostało ok 5kg do końca do moich wymarzonych 49
