5 kwietnia 2011, 17:44
Jak na górze.. Są jakieś efekty?Cm spadają.. Czy tylko się umięśnia ciało?.. Mi chodzi o cm żeby szybciej spadały.prosze o odp.
- Dołączył: 2009-09-15
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2932
5 kwietnia 2011, 18:09
w zeszłym roku robiłam 8 min legs, i cm ładnie spadły chyba z 5 cm. w połączeniu z dieta. Mi się w sumie nogi nie umięśniły, tylko wyrzeźbiły. I do teraz nie mam problemu z udami, są ok.
- Dołączył: 2009-11-08
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 3218
5 kwietnia 2011, 18:17
Jeżeli będziesz wykonywać te ćwiczenia regularnie to na pewno prędzej czy później zauważysz efekty.
- Dołączył: 2009-03-25
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 132
5 kwietnia 2011, 18:18
cm ładnie spadają, nóżki są coraz smuklejsze a pupa też się podnosi :) polecam!!! ja ćwiczę od ok 2 miesięcy, prawie codziennie
5 kwietnia 2011, 18:19
Mam rowniez zaczac robic te cwiczenia! Haha! ♥
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1273
5 kwietnia 2011, 18:21
ja też robię i widzę różnicę-zwłaszcza na brzuszku :)
5 kwietnia 2011, 18:36
jak takie efekty to chyba też zacznę robić :)
