© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 października 2018, 16:24
Jak obliczyć ilość spalonych kalorii?
W tabelce pomiarów trzeba określić ilość spalonych kalorii ale zupełnie nie wiem w jaki sposób to można określić?
Czy korzystają Państwo z jakiegoś programu albo mają jakiś inny wypróbowany sposób?
10 października 2018, 16:46
Sports tracker albo tabelki z ilością spalonych kalorii dla danej aktywności dostępne w internecie.
10 października 2018, 21:38
Nie trzeba, tą opcję możesz pominąć wpisując pomiary bez żadnego problemu, nigdy nic tam nie wpisywałam bo mi się nie chce zliczać nawet samych ćwiczeń nie mówiąc o dodatkowym ruchu..
