Temat: Tabletki odchudzające etc

ćwicz więcej.

biegam, chodze na aerobic, basen i mam cwiczyc wiecej?

Polecam kupno błonnika. Dużo ćwiczysz, wielki plus. Nie potrzebujesz tabletek na odchudzanie, bo to zwykłe ZŁO. Jeśli naprawdę chcesz wydać pieniądze to polecam błonnik, który jest przydatny i potrzebny w każdej diecie. Stosując go regularnie brzuszek spadnie, a i samopoczucie będzie lepsze. Oczywiście MŻ jest najlepsza, więc postaraj się nie podjadać między posiłkami. Przy twoim wysiłku fizycznym ogranicz dziennie spożycie kalorii do min. 1500 ;))
Pozdrawiam :)

zgadzam się z kasialuck... tabletki moze i skuteczne sa, ale co? Najpierw przyspieszysz metabolizm, spal;anie tłuszczu, schudniesz, potem odstawisz tableki i metabolizm znow sie spowolni, przytyjesz, i efekt jojo murowany... osttanio jakas dietetyczna w dzien dobry tvn o tym mowila - żadnych tabletek, tylko zmiana stylu życia i żywienia : )

Też zastanawiałam się nad tabletkami... Moja koleżanka je stosowała i pozbyła się zbędnych kilogramów. Również coś tam ćwiczyła i ograniczyła jedzenie. Ja również stosuję się do tego co powyżej było wspomniane: MŻ i jakieś pojedyncze ćwiczenia. Staram się tez nie podjadać. Efekty są niewielkie, ale dopiero zaczynam. Czuję się za to o wiele lepiej!

Błonnik? Ja jadam na śniadanie lub kolację activię z błonnikiem... Raczej też pomaga ;)

Co do tabletek? Jeżeli bardzo chcesz to radzę udać się do apteki i po prostu poprosić o aplevit i chrom. To wspomaga odchudzanie. Jak będziesz miałą pytania to pisz :)

Wspomagacze- chemia, która rujnuje nasz żołądek i wątrobę. Warto...??

hmm kiedys brałam błonnik ale sama nie wiedzialam czy cos pomaga :) teraz znowu się nad nim zastanawiam :)