Temat: POMOCY!!! jak wyszczuplić łydki

POMOCY ... łydki to moja zmora..co zrobić żeby je wyszczuplić? jak pozbyć się zbędnych cm w ich obwodzie?moję łydki zaczynają wyglądać jak beczki...co mogę zrobić ?
1
Spróbujcie 8 min legs Fajne cwiczenia i myśle ze mogą pomóc A do tego Stawanie na palcach i na pietach na zmiane :)
hmm 8 min legs muszę spróbować bo stawanie na palcach i piętach nic mi nie pomogło  :( 
Chyba za mało ćwiczyłaś Kiedyś jak już wracałam ze szkoły to po domu chodziłam na palcach (oczywiście nie cały czas) Tak troche;) I naprawde łydki miałam super wyrzeźbione i szczupłe 
Ja tez mam ten sam problem z lydkami :(
ćwiczenia będą budowały mięśnie, stąd też obwód łydek się powiększy..
to mam ćwiczyć czy nie?naprawdę chciałabym założyć mini i czuć się dobrze...

Łydki to ciężka sprawa..sama mam z nimi problem i też chętnie się dowiem : )

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.