© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 września 2018, 21:12
Wszyscy mówią że 1 kg-7 tyś kalorii. Jeżeli jestem na diecie i jem 1800 kcal. A dzisiaj zjadlam 2800kcal(impreza-przekaski chipsy itd, alkohol NIE). Mój prawie płaski brzuszek jest aktualnie małym balonikiem. Kiedy wszystko wróci do normy? Na wadze pewnie dużej różnicy nie będzie Ale obowdy? Jak myślicie?
Edytowany przez 21 września 2018, 21:16
21 września 2018, 21:21
A ty jak myślisz? Skoro 1kg to 7000 kcal nadwyżki, 500kcal nadwyżki przy założeniu, że zapotrzebowanie wynosi 2 - 70g, 1 kilogram to u mnie ok +1cm w obwodach, ale u każdego jest inaczej co człowiek to inne prawa, więc po jednym dniu by mi przybyło 0,07cm. Minimalna różnica jaką zauważam to 0,5 cm, więc 0,07 raczej nie zauważę. Podsumowując twoje rozważania są naprawdę z tyłka.
21 września 2018, 22:24
Jutro, albo pojutrze :)
21 września 2018, 22:31
A ty jak myślisz? Skoro 1kg to 7000 kcal nadwyżki, 500kcal nadwyżki przy założeniu, że zapotrzebowanie wynosi 2 - 70g, 1 kilogram to u mnie ok +1cm w obwodach, ale u każdego jest inaczej co człowiek to inne prawa, więc po jednym dniu by mi przybyło 0,07cm. Minimalna różnica jaką zauważam to 0,5 cm, więc 0,07 raczej nie zauważę. Podsumowując twoje rozważania są naprawdę z tyłka.
Nie są z tyłka. 90% osób pisze tylko o kg - kiedy waga wróci do normy, ile to zalegające jedzenie, ile woda itd. A informacji o obwodach tak dużo nie ma...
21 września 2018, 22:35
jak zawartość jelit sie oprozni :) moze jutro, moze pojutrze
22 września 2018, 08:50
Jutro, albo pojutrze :)
Albo i wcześniej o ile weźmiesz coś na przeczyszczenie. O losie.
22 września 2018, 09:00
akurat obwód pasa zmienia się już po pierwszym posiłku ;) przecież spożyte śniadanie ma jakąś tam objętość i wypełnia nasz brzuch
Pójdziesz kilka razy do toalety, jelita się opróżnią to i wygląd brzucha wróci do normy, nie panikuj.
22 września 2018, 11:58
Obwód pasa to Ci rośnie nawet po wypiciu kawy... No już nie przesadzajmy. Jeden dzień odstępstwa jeszcze nikogo nie utuczył.
