- Dołączył: 2011-02-08
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 14
3 kwietnia 2011, 20:00
Odchudzałam sie dieta 1000 kalorii(wiem wiem nie było to zbyt mądre)od ponad 2 miesiecy juz nie chudne,mimo ze chciałabym schudnąc jeszcze 4 kilo.Robiłam stabilizacje,ale zaczełam tyć.Teraz znowu jestem na diecie 1000 kalorii i...trzymam wagę.Co zrobić zeby zejsc te 4 kilo w dół?dieta 6000 kalorii byłaby juz totalną głupotą.Da sie w inny sposób?dodam ze biegam i robie brzuszki.
- Dołączył: 2011-03-31
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2633
3 kwietnia 2011, 20:04
Musisz więcej ćwiczyć, biegać, brzuszki tu niewiele zdziałają
- Dołączył: 2011-03-31
- Miasto: Finlandia
- Liczba postów: 1276
3 kwietnia 2011, 20:09
jedz więcej tzn. 1200 kcal :)) i ćwicz :))
3 kwietnia 2011, 20:39
A ile masz wzrostu i ile ważysz||???
