Smacznie
Dopasowana
Wegetariańska

prosta so stosowania

Dieta prosta w przygotowaniu i stosowaniu. Dieta low carb 3 posiłki dziennie nie sprawia problemów w przygotowaniu. Posiłki są smaczne bez udziwnionych składników. Zakupy można zrobić w każdym sklepie. Jest możliwość wymiany składników na inne w danym posiłku . Wygodnie i szybko. Polecam

bardzo smaczna i lekka

Dieta smacznie dopasowana jest dla mnie strzałem w 10!!!! Jest na prawdę smaczna, urozmaicona, lekka i kolorowa. Nie jestem głodna, a w 2,5 tygodnia schudłam na niej 5kg!!!! To dla mnie duży sukces, nie wierzyłam, że tak łatwo i lekko pozbędę się zbędnych kilogramów! Polecam wszystkim niezdecydowanym!

dużo zdrowia dla całej rodziny to największy atut diety

Przepisy są dla mnie zbyt proste, więc je "podrasowuję" i dosmaczam. Np. sałata lodowa z samym majonezem jest dla mnie nie do przełknięcia,ale jak dodam do tej sałaty pomidory, cebulę, paprykę i odrobinę fety, to kalorii ma tylko troszkę więcej, ale jest smaczniejsza i zdrowsza. Do wszystkich obiadów dodaję surówki, bo o ile ziemniaków jestem sobie w stanie odmówić to jednak warzyw do tego posiłku bardzo mi brakuje. Czasem zaskakują mnie połączenia np. zupa kalafiorowa i obok na talerzyku duszone pory??? Wtedy zamiast zupy jem dorsza, którego zapiekam z tymi porami i jest pysznie. Ogólnie jestem zadowolona i z całą pewnością przedłużę abonament, ale dalej będę kombinowała, bo kocham jeść i nie zamierzam katować się posiłkami, których nie lubię.Wyrzekłam się pustych kalorii, ale nie smaku. Ogromnym plusem diety jest to, że po małej modyfikacji cała rodzina je to co ja i z całą pewnością wychodzi im to na dobre. Dzieciaki odkryły, że warzywa nie zabijają, a owoce są lepsze od słodyczy. Oni są zdrowsi, a ja po pierwszym miesiącu szczuplejsza o 5 kilogramów.

najlepsza dieta jaką miałam

jest świetna ,bardzo ją lubię,polecam każdemu,czuję się świetnie i chudne,nigdy nie spubóje innej diety bo ta jest najlepsza, zdrowo sie odżywiam ,czuje sie wspaniale i chudne.

DIETA - CUD :-)

Deta jest rewelacyjna. W ciagu dwoch miesiecy schudlam na niej juz 12 kg.. Jeszcze troche przede mna, ale teraz wiem, ze dam rade :-) Posilki sa obfite, czasem nie daje rady zjesc calej porcji.. Jest smacznie, nie mam uczucia glodu ani checi na slodycze, ktorymi wczesniej sie zajadalam. To naprawde dziala... Po setkach prob odchudzania wreszcie sie udalo... Pozdrawiam i zycze wygranej walki z kilogramami..

Jestem bardzo zadowolona:)

Minął co prawda dopiero pierwszy tydzień, ale..... postanowiłam się stosować ze 100% dokładnością, z ważeniem, mierzeniem itd. Po pierwszym tygodniu schudłam 1,4 kg. Dowiedziałam się wreszcie jak wyglądają te nieszczęsne 5 porcji warzyw i owoców (kocham owoce i mogę je tutaj jeść). Nie wiedziałam, że nasze jedzenie jest aż tak bardzo kaloryczne, ponieważ 1200 kcal bardzo szybko można uzbierać wcale się nie przejadając. Porcje są małe jednak głodna nie chodziłam:) Zaczyna się od śniadania, którym naprawdę potrafiłam się najeść a co dalej to już zależy do tego gdzie i jakie posiłki możecie jeść (zależne od trybu życia i pracy). Jedzonko nie powoduje wzdęć ani zaprać co jest ważne! Jest smaczne i mam nadzieje zdrowe bo po to wykupiłam tę dietę. Chodzi mi tu o ilość i wzajemne skomponowanie posiłków ponieważ same produkty są zdrowe (owoce, warzywa, białe mięso, miód, nabiał) Jestem bardzo zadowolona a przed nami drugi tydzień:)