Wakacyjna Promocja. Osiągnij swoją wymarzoną sylwetkę do lata!

Wakacje zbliżają się wielkimi krokami, a Ty nadal nie czujesz się gotowa na plażowe szaleństwa? Nic straconego! Wraz z naszymi dietami dopasowanymi do Ciebie, masz szansę na to, by w końcu schudnąć i osiągnąć wymarzoną sylwetkę.Właśnie teraz jest idealny czas, aby zacząć dbanie o swoje zdrowie i osiągniecie wymarzonej sylwetki już do wakacji. Z tej okazji mamy dla was 20% zniżki na wszystkie diety!

Wiemy też, że chęci i dobra wola to ogromny krok, ale potrzeba jest jeszcze naprawdę dużo motywacji! Aby jednak ją utrzymać, nie wystarczy jedynie rozpocząć treningi i stosować dietę.

Lista 5 porad, które pomogą Ci utrzymać motywację na wysokim poziomie:

  1. Ustal realistyczne cele - zdecydowanie łatwiej jest pracować nad czymś, co jest w zasięgu naszych możliwości. Dlatego przed rozpoczęciem przygody z odchudzaniem czy przybraniem wagi, ustal realistyczne cele. Nie zapominaj, że proces odchudzania wymaga czasu i cierpliwości. 
  2. Stwórz plan działania - mając cel, warto przygotować plan, który pozwoli Ci na regularne wykonywanie treningów i stosowanie diety. Wprowadzaj zmiany stopniowo, a unikniesz nagłych zmian, które mogą zniechęcić.
  3. Wyznacz nagrody - nagroda pozwala na utrzymywanie motywacji. Przygotuj sobie listę nagród, które zasłużysz sobie na końcu tygodnia lub miesiąca. To świetny sposób na to, by nie poddawać się w trudnych chwilach.
  4. Szukaj wsparcia - motywacja wzrasta w grupie. Warto szukać wsparcia u bliskich osób, które również walczą z nadwagą czy niedowagą, lub zaczynają swoją przygodę z dbaniem o siebie. Takim miejscem jest nasza Facebookowa grupa — Vitalijki! Razem łatwiej przetrwać trudne momenty.
  5. Pamiętaj o odpoczynku - odpoczynek jest ważny w procesie odchudzania. Dlatego też pamiętaj o tym, by poświęcać czas na regenerację. Nie tylko pozwoli to na lepsze samopoczucie, ale również pozwoli utrzymać długoterminową motywację.

Skorzystaj z promocji już dziś!

Nie czekaj! Rozpocznij swoją przygodę ze zdrowym stylem życia już dziś! Nie zapomnij, że przygotowaliśmy dla Ciebie zniżkę 20% na wszystkie diety. Od teraz nie ma żadnych wymówek – czas na start!

Złap okazję: https://bit.ly/WymarzonaSylwetkaDoWakacji