Na odporność organizmu ma wpływ m. in. sposób odżywania, o czym pisaliśmy tutaj. W codziennej diecie powinny się pojawić takie produkty jak owoce, warzywa, orzechy, czy produkty pełnoziarniste. Jak widzisz nie są to specjalne produkty podnoszące odporność czy "magiczne medykamenty", a takie które znajdziesz na pewno w swojej kuchni i również w naszej diecie Smacznie Dopasowanej.
Zbilansowane odżywianie jest kluczowym elementem zdrowia, a zmiana nawyków żywieniowych bywa dla niektórych nie lada wyczynem, dlatego z pomocą przychodzi program '90 kroków'.
Podejmij wyzwanie!
Więcej szczegółów znajdziesz na stronie programu "90 kroków". Klik!
PS. Naprawdę nie ma sensu odżywiać się byle jak, a potem łykać tabletek uzupełniających niedobory wszystkich składników, które można dostarczyć organizmowi z pożywienia. To tylko wydawanie pieniędzy podwójnie.
