Kup dietę
Zaloguj się

Temat: efekt ćwiczeń - fotki

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mrowka1984

mrowka1984

  • Dołączył: 2012-12-28
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 791

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2014, 13:58

oceńcie proszę czy są zmiany... fotki dzieli około 3 tyg ćwiczeń, te "naświetlone" obecne :) sorki za jakość dzisiejszych zdjęć, ale tak akurat padło słońce. Próbowałam stanąć identycznie jak przy tamtych zdjęciach. ćwiczenia: callanetics na zmianę ze skalpelem/





Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez mrowka1984 17 stycznia 2014, 14:05

Zdjęcie użytkownika oazaa

oazaa

  • Dołączył: 2013-12-25
  • Miasto: poznań
  • Liczba postów: 59

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2014, 13:59

Widac różnice :) Brawo!
Jakie ćwiczenia robiłaś?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika dagmara098

dagmara098

  • Dołączył: 2012-06-28
  • Miasto: Warzęgowo
  • Liczba postów: 1049

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2014, 14:00

brzuszek spadl wg mnie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika bet26

bet26

  • Dołączył: 2012-06-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1205

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2014, 14:00

zdecydowanie jest różnica, brawo:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika 19Kasik87

19Kasik87

  • Dołączył: 2009-10-07
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 1811

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2014, 14:01

widać
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ijadamrade

ijadamrade

  • Dołączył: 2013-06-22
  • Miasto: Sandwich Północny
  • Liczba postów: 421

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2014, 14:01

Ja niestety zmian nie widzę, ale to przecież TYLKO 3tyg. Powodzenia w dalszej walce :-)
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Trendgirl

Trendgirl

  • Dołączył: 2013-02-12
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 6739

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2014, 14:05

Mniejszy brzuch:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika michalina.lublin

michalina.lublin

  • Dołączył: 2012-07-06
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3429

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2014, 14:06

dobrze napisane dzisiejszych :) będą jutrzejsze bo wczorajsze chyba były jak dobrze pamietam.... WIDAC różnicę, ćwicz dalej ale nie wstawiaj co 2 dni zdjęć bo wtedy tej różnicy nie zauważymy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Felvarin

Felvarin

  • Dołączył: 2012-04-28
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 8463

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2014, 14:07

Brzuch odrobinę mniejszy, ale po 3 tygodniach nie można się spodziewać spektakularnych efektów
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mrowka1984

mrowka1984

  • Dołączył: 2012-12-28
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 791

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2014, 14:10

michalina.lublin napisał(a):

dobrze napisane dzisiejszych :) będą jutrzejsze bo wczorajsze chyba były jak dobrze pamietam.... WIDAC różnicę, ćwicz dalej ale nie wstawiaj co 2 dni zdjęć bo wtedy tej różnicy nie zauważymy
hahaha no tak... ale wczoraj wstawiałam tę fotkę, którą dziś nazwałam "wcześniejszą " :) ona jest z 1 stycznia :D a dzisiejsza, to robiona dzisiaj hehe nie robię sobie fotek codziennie przecież... rozbawiłaś mnie hehe, fajnie to napisałaś :D dzięki za opinię :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.