Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Cukinia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika gosia914

gosia914

  • Dołączył: 2009-09-15
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2932

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 18:47

Kupiłam dzisiaj 2 takie nie duże cukinie.
Nie mam pomysłu co z nimi zrobić. Zawsze jak mam cukinie to robię Leczo - cukinia, papryka, pieczarki, kiełbaska itd.
Ale chciałabym zrobić coś innego, polećcie mi co mogę zrobić, w internecie nie znalazłam niczego ciekawego. A zawsze też lepiej coś sprawdzonego.

Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika czarodziejkaZksiezyca

czarodziejkaZksiezyca

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 18:48

kotlety z cukini.Mozesz pokroic na plastry posolic odstawic na jakis czas i usmarzyc w panierce jak kotlety.Sa pyszne
Zdjęcie użytkownika fruit.

fruit.

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 18:49

Przekrój na poziome pół. Wydrąż środek łyżeczką. Ten środek wymieszaj z serkeim wiejskim i przyprawami jakimi tylko chcesz. Nałóż farsz [cukienie z serekiem wiejskim] do wydrązonej cukini. Zapiekaj w piekarniku przez 15 min w 180 stopniach. ;)

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Epestka

Epestka

  • Dołączył: 2008-01-22
  • Miasto: Koniec Świata
  • Liczba postów: 20181

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 18:52

Cebulę, pieczarki zrumienić na oliwie. Do tego mięso mielone (najlepiej drobiowe, ale daję jakie mam). Na końcu cukinia w plasterkach , zioła prowansalskie i pieprz. Proporcje nie są ważne.

Edytowany przez Epestka 10 maja 2011, 18:53

Zdjęcie użytkownika Czarnana82

Czarnana82

  • Dołączył: 2010-04-15
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 119

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 18:55

Placuszki z cukinii ala ziemniaczane z twarożkiem Przepyszne
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika angelka222

angelka222

  • Dołączył: 2008-10-13
  • Miasto: Pariis
  • Liczba postów: 1423

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 18:55

50 dag cukinii
2 jajka
4 łyżki mąki kukurydzianej
pieprz
olej lub oliwa

Cukinie obieramy, tarujemy na drobnych oczkach. Do miski wrzucamy cukinię,mąkę, jajka.
Wszystko dokładnie mieszamy. Patelnie smarujemy tłuszczem, łyżką nakładamy masę formując cieniutkie placki. Smażymy aż będą z wierzchu rumiane a w środku nie będą surowe.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika olinka713

olinka713

  • Dołączył: 2010-11-26
  • Miasto: Düsseldorf
  • Liczba postów: 427

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 19:00

wlasnie dzis dodalam przepis z cukinia do mojego pamietnika, zapraszam do lektury:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika beciaa1973

beciaa1973

  • Dołączył: 2009-09-07
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 80

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 19:18

Jak takie młode to po prostu pokrój na kawałki, skrop oliwą i octem balsamicznym, trochę soli i.... mniam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika spalam

spalam

Zobacz posty Użytkownika

10 maja 2011, 19:46

zupa krem, pycha
Zdjęcie użytkownika malalady

malalady

  • Dołączył: 2006-11-14
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11573

Zobacz posty Użytkownika

11 maja 2011, 12:20

filet z kurczaka z cukinia i pomidorami

filet z ryby na cukinii

placuszki cukiniowe

leczo warzywne (bez kiełbasy)

cukinia duszona albo grillowana w ziołach + dip czosnkowy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.