Temat: Hula hop moje efekty Foto

Hej dziewczyny. Od 3 tygodni codziennie po ok 30 minut kręce hula hopem. Myslalam ze nie ma efektow ale porownalam zdjecia i chyba jednak sa. Wrzucam zdjecia dla porownania, moze kogos zachece do krecenia. Ja bede krecic dalej, a juz sie powoli zaczynalam zniechecac, wczoraj sobie odpuscilam krecenie. Widzicie efekty? Warto?

PS: Hula hop kupiłam przez allegro takie z wypustkami, ale było bardzo lekkie i je obciazyłam 2,5 robebkami ryżu. Poza hula hopem nie wykonywałam żadnych ćwiczen.

brzuch i talia 3 tygodnie temu




brzuch i talia dziś


wow :) super! Gratulacje!! Są efekty :)
no ładnie:) widać różnicę 
świetnie, na prawdę są takie efekty? chyba se zafunduję coś takiego.
Super, widać dużą różnicę A jakie masz hula ? Z masażem czy takie zwykłe ?
Wow, są duże efekty. Piękny brzuszek już masz. Mnie zachęciłaś, muszę przynieść z działki hula-hop!
super:)gratuluje

Amber87


Mam hula z masazem, zamawialam przez allegro, ale bylo strasznie lekkie i je obciazylam 2,5 torebkami ryzu.

super,oczywiscie ze sa efekty widoczne golym okiem gratuluje.zmotywowalas mnie jeszcze bardziej bo ja krece 1h dziennie:)ale tylko hula hop bez zadnych brzuszkow i innych cwiczen?
WOW! 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.