Temat: Zaczynamy odchudzanie od 01.10.12 (poniedziałek)- ile Nas będzie?

A dlaczego nie od jutra? Nie rozumiem czego każdy zaczyna dietę od poniedziałku to najgorszy dzień tygodnia jak dla mnie:D

ja zaczęłam od dziś ale chętnie się przyłącze:)

Zgadzam się z Laguna20, nie bądźmy niewolnikami kalendarza:) To nie służy diecie:)

ja odchudzma sie od poniedziałku w niedziele miałam slub a od poniedziałku pełna para cisne do 60 

Ja zaczęłam wczoraj :)

ja mogę się przyłączyć^^
ale już jc jestem na diecie półtora tygodnia


asiabeto skopiowałam je tu żeby za długo ich nie szukać

http://www.youtube.com/watch?v=jAZ6778o_JI
http://www.youtube.com/watch?v=GHNmlszz7kg&feature=relmfu
http://www.youtube.com/watch?v=2vqhhaYkDiI&feature=relmfu

http://www.cwiczenia.org/cwiczenia-na-uda/cwiczenia-na-uda-w-5-minut/

http://www.youtube.com/watch?v=dDbw16rxteE

Są bardzo fajne i widać po nich efekty

Ja zaczęłam dwa dni temu, chętnie się przyłączę 

to troszkę nas jest ^^

jeśli można to się dołączę:) wzięłam się za siebie od poniedziałku:)

to jak wam idzie odchudzanie

ja zaraz moją małą do łóżeczka przełożę ogarnę mieszkanko i zaczynam ćwiczyć








widzę mały odzew

więc zapraszam :
Grupa jest stworzona dla osób , które chcą pozbyć się nadprogramowych kilogramów. Nasza grupa wspiera się , motywuje i "stawia" na równe nogi ;D. Stop kolejnym kilogramom !



http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/22481