Temat: Dieta na poważnie czyli odchudzanie z głową na karku

Witam,
Postanowiłam założyć nowy wątek ( za namową kusicielki ;), który ma stanowić źródło motywacji do odchudzania, wiedzy na ten temat no i oczywiście ma być wsparciem dla osób tego potrzebujących.
Jeśli jesteś osobą która do w/w kwestii podchodzi poważnie i chcesz zdrowo stracić nadmiar zbędnych kg - to jesteś na właściwym miejscu.

Będę zamieszczać informacje ( mam nadzieję że wy także ) jak radzić sobie z różnymi problemami w trakcie odchudzania, gdzie szukać motywacji i inne ciekawe informacje pomocne w odchudzaniu.

Proszę tylko aby każda osoba korzystająca z tego wątka posiadała pasek wagi.
powinnam się uczyć na weekendowe zaliczenia więc robię wszystko tylko się nie uczę. Znalazłam nawet fotki na  ścianę wstydu....
jakieś 80 kg


a tu mega opas
 jakieś 85 -88 kg

zelka - ale nogiiiiiiiiiiiii jak marzenie. Zabiłabym za takie. Ja mam cellulit jak kalafiory i buły w górnej partii ud. Ale, ale żeby nie było dołująco. Stwierdziłam, że zbliżając się do 31 lat straciłam zbyt wiele przez moje kompleksy i tego lata chodzę w sukienkach przed kolano. A co mi tam - mam gdzieś co inni myślą. Staram się cieszyć drugą młodością jak potrafię :)
Novajulia - na fotce nie widać cellulitu i wiszącej skóry ( hehehe niezły fotograf ) w moim pamiętniku możesz zobaczyć moje kompleksy ( starcza noga hihihi). Co do 2 młodości zgadzam się z tobą w 1000% - za dużo tracę za moje zakompleksione wyobrażenie o sobie. W tym roku będę ubierała wszystko co mi się podoba i założę bikini mimo że mój brzuch jest zaorany przez rozstępy.
a dla równowagi załączam stan na dzień dzisiejszy
Ściana wstyduuuu... no cóż.... obecnych mi brak zdjęć ale proszę bardzo...

2008r - ok 78 kg                                       2009 r...ok. 80 kg          2010 r - na pewno 85 kg

 bo po tym ostatnim zaczęłam się  odchudzać.
Masakraaaaaaaa wstyd wstyd wstyd

Żelka jakie NOGI !!!!! normalnie ja też się pochlastam za takie :)

Nova ależ masz super urodę, taka diablica z Ciebie, ach te loczki i zadziorne oczka :)

Może i niektóre zdjęcia kwalifikują się na ścianę wstydu, ale dzięki nim widać ile osiągnęłyśmy. Na mnie działają bardzo motywująco, zwłaszcza, jak mam doła, to sobie patrzę na fotki sprzed kilku kilogramów i obecne i od razu mi lepiej ;)
jak miło widzieć Was na zdjęciach :):) zelka świetna opalenizna i te długie nogi :):) fajny biust :P z mojego już nic chyba nie zostanie jak zrzuce jeszcze parę kg :P:P

nova wyglądasz na jakieś 64 kg :):) laska że hohoh :):) z czego Ty się kochana odchudzasz__
A to dziś... ciut nie ostro, ale zawsze coś tam widać... Choć też zadowolona nie jestem - 75 kg słoninki



Słonka wy moje bardzo dziękuję, ale niestety waga paskowa nie kłamie, o ile nie jest większa.
Zelka - zmiana niesamowita!!!!!!!!!!!!! jestem w szoku

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.